Пищевое поведение ребёнка

Моя так ела🙈
Целиакия в итоге. Сходите к врачу проверьтесь и будете спокойны 🙏

В прошлом году я посадила сына на диету. Ибо он в свои 5 лет весил 28 кг. Я тоже не умиляюсь при виде детей с лишним весом. Сейчас у него спорт три раза в неделю, частые прогулки скейт и конечно я контролирую его питание. Я не покупаю конфеты и булки килограммами. Только 1-2 конфеты в день максимум. Хлебобулочные изделия тоже не чаще 2 раз в неделю. В саду запретила воспитателям давать ему добавку.
Да, наверное это жёстко, но это в первую очередь здоровье.

У сына рост 121 и вес 23, но у него жировой прослойки нет вообще, у вас 26 и рост выше, это же нормально. У меня тоже периодами начинают много есть, чуть полнеют, потом раз, как будто в один день вес сразу ушёл, а в росте плюс пару сантиметров.

Вам жалко еды ребенку?

Добрый день. Поделюсь из своего опыта, как нутрициолог. Я надеюсь, вам это будет полезно. ❤️

Тяга к сладкому может быть признаком дефицита белка (кажется, об этом писали выше), а также — магния и хрома. Ещё — возможно, нехватка витамина D, витаминов группы B, фосфора или железа, аминокислоты триптофан. Кстати, обязательно проверьте гемоглобин и ферритин — чтобы исключить анемию.

Если говорить о сильном аппетите, возможно, причина в избытке некоторых витаминов (допустим, витамины А или Е) в рационе питания. Или — другая ситуация, когда есть дефициты, которые усиливают аппетит. (Тот же витамин D, к примеру, или B3, ниацин, витамин С.)

Тут нужно смотреть именно по вашей анкете питания. К сожалению, без неё я не могу ничего конкретного сказать, а только предположить. Если захотите — я могу углубиться именно в вашу ситуацию и помочь со своей стороны.

Ещё — я хочу дополнить, что «плюсую» за эндокринолога. Он может быть прекрасным дополнением, чтобы увидеть более чёткую картину. 💫

Вам бы к эндокринологу

Если она много двигается, так может это и расходуется?
Дети и должны есть сладкое, только не горами.

Про соотношение рост-вес почитайте детского эндокринолога @dr_elly

Заедает ребёнок что-то, может внимания не хватает

Не держите дома сладкое вообще, тогда и нечего доставать будет🤷‍♀️ мучное в ограниченном количестве покупайте. Вы сами создание нездоровое поведение. Ребенку хочется, он знает что есть и ищет. А нет лишнего и искать нечего и ребенок привыкнет. Это как с аллергией. Аллергики дома обычно не держат запрещенку, чтобы не травмировать ребенка

Так нормальный же вес

Папу к доктору сводите

Чтоб меньше ела кормите больше белком

Школа питания для детей

ссылка

И их телеграмм

ссылка

Там прекрасные специалисты по питанию
Можете к ним обратиться

Моя в 7-120🤔 и 19 кг,но худая до безобразия,ребра торчат. А вообще как Ваша до 2 лет ела,потом как отрезало и ничего впихнуть невозможно,а сейчас спортом занимается,большое потребление калорий,а обратно не наедает.
Я бы на Вашем месте просто ввела полное пп и исключила мучное-сладкое, не более того. Но и сладкое давала периодически, чит мил всем полезен.