Как похудеть?
Мой вес уже 68-69 кг🥺. Идеальный вес для меня 58 кг при росте 166. Постоянно заедаю, постоянно сладости ищу, постоянно в стрессе. Даже понимание, что влияние уже идет на здоровье(варикоз, тяжесть в ногах, опущение органов, застой желчи, изжога) не останавливает. Постоянно кусочничаю. Надо брать себя в руки😩
Милка·
Дайте мне 😭 я набрать не могу. При росте 158, вес 38. Я скоро испарюсь. Желаю скорее придти к желаемому результату 🌸
Милка··
@badekaaa, да, я ем достаточно. Мне тренер даже разрешила есть мучное, но результата нет. Руки уже опускаются. Спасибо большое 🌸
Zarina··
Сдавали анализы ?
Милка··
@badalova_zarina01, год назад, все было в норме. Витамины пила, уже надо заново и щитовидную тоже
Zarina·
А вообще надо просто когда хочешь заесть стресс попить два стакана воды
Мадина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Буду пробовать❤️
Zarina··
ну если щитовидка это конечно печаль-ка там два варианта худой или полный нооо многие кто сейчас в малом весе пьют смесь детскую
Я когда в НЛ работала там тоже есть добавки к пиши моя знакомая так набрала 10 кг
horoshosidim·
Мама сына (3 года)
Я купила два купальника , одела блин ну как сосиска в тесте теперь не ем второй день сладкое и мучное 😩
🌷🌷🌷·
Поработайте над желчью, проверьтесь на паразитов. Питание важно , ключевое . Можно заедать огурцом, помидором. Не покупать просто вредное мучное. Потом привычка появится.