Мама сына (1 год)

Как справиться с тревожным расстройством?

Девушки,

Кому-нибудь удалось справиться с тревожным расстройством и нервозностью только с помощью психотерапии?

Без антидепрессантов и нейролептиков

Какой метод вам помог (КПТ, гештальт и тд)?

И где искали психологов?

Спасибо

тревожное расстройство психотерапия антидепрессанты нейролептики КПТ гештальт

Я психиатр. Точно можно, но зависит от вашего труда, возможностей и длительности Расстройства. Могу дать контакты хорошего специалиста в доказательном подходе, к ней направляю. Или ищите в ассоциации, но там тоже как повезёт. Нужно строго КБТ, АСТ, ДБТ. Остальное при тревожности не эффективно. Точно не гештальт))