Может ли жара вызвать паническую атаку?
Паническая атака может быть на фоне жары?
Вечером укладывала ребенка и почувствовала себя странно: проваливалась в полудрем, но глубоко так и не могла уснуть, хотя чувствовала, что уже хочу спать. После возникла какая-то тревога без особой на то причины (в мыслях просто анализировала прожитый день). Ночью и вовсе уже провалилась в сон, но то и дело, что просыпалась. В 3 утра вскочила. Чувство потерянности и не нахождения себе места. Пошла ходить по квартире, попила воды со льдом. Хотелось даже уже пойти на пробежку, но подумала что еще немного полежу и, если не усну, то дождусь более-менее людного времени. В итоге так крепко уснула, что с утра проснулась не выспавшись, с ощущением разбитости. Что блин это такое?
Комментарии
Нет, это не паническая атака. При панической атаке Вы вообще не уснули бы. И она как правило не возникает единично, если эта хрень началась, то он нее избавится очень тяжело потом. Я 6 лет страдала паническими атаками.
Сегодня было что то похожее. Когда засыпаешь, и тут же тебе как воздуха не хватает
@dariakul00, все мы сами себя накручиваем)
Легкая тревожность, усталость)
Паническая атака выражается учащенным сердцебиением, комом в горле, ощущением нехватки воздуха, кажется что сейчас сознание потеряет. Это дикий страх, что сейчас ты умрешь. Как правило проходит минут за 15.
@dariakul00 точно не пан.атака. Просто жара не даёт нормально спать...и ереживания за прожитый день не ушли до конца и мозг их перерабатывал а не отдыхал ночью.
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Моется ли ваш ребёнок утром перед садиком?
Моется ли у вас ребёнок с утра перед садиком? Не умывается, а именно моется
Мой сын только зубы чистит и умывается, муж настаивает, что надо мыться с утра, но моего не заставить естественно прям мыться под душем с утра пораньше
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
Муж ночью расчистил снег и заправил машину: история доброго утра
Муж вчера остался на работе ночевать. Я ложилась спать, морально готовясь расчищать снег, чтобы выехать хоть куда-нибудь. Утром встала и чуть не заплакала от счастья. Муж оказывается приехал в 4 утра, расчистил мне все, заправил машину и опять уехал на работу. Господи! Спасибо, что я не одна🙏🏻🥹 вот такое доброе утро
Это просто жара и духота.
У меня также.