Может ли жара вызвать паническую атаку?
Паническая атака может быть на фоне жары?
Вечером укладывала ребенка и почувствовала себя странно: проваливалась в полудрем, но глубоко так и не могла уснуть, хотя чувствовала, что уже хочу спать. После возникла какая-то тревога без особой на то причины (в мыслях просто анализировала прожитый день). Ночью и вовсе уже провалилась в сон, но то и дело, что просыпалась. В 3 утра вскочила. Чувство потерянности и не нахождения себе места. Пошла ходить по квартире, попила воды со льдом. Хотелось даже уже пойти на пробежку, но подумала что еще немного полежу и, если не усну, то дождусь более-менее людного времени. В итоге так крепко уснула, что с утра проснулась не выспавшись, с ощущением разбитости. Что блин это такое?
Комментарии
Нет, это не паническая атака. При панической атаке Вы вообще не уснули бы. И она как правило не возникает единично, если эта хрень началась, то он нее избавится очень тяжело потом. Я 6 лет страдала паническими атаками.
Сегодня было что то похожее. Когда засыпаешь, и тут же тебе как воздуха не хватает
@dariakul00, все мы сами себя накручиваем)
Легкая тревожность, усталость)
Паническая атака выражается учащенным сердцебиением, комом в горле, ощущением нехватки воздуха, кажется что сейчас сознание потеряет. Это дикий страх, что сейчас ты умрешь. Как правило проходит минут за 15.
@dariakul00 точно не пан.атака. Просто жара не даёт нормально спать...и ереживания за прожитый день не ушли до конца и мозг их перерабатывал а не отдыхал ночью.
Это просто жара и духота.
У меня также.