Нормально ли набрать 10 кг за 19 недель беременности?
Девчонки , я за 19 недель набрала 10 кг . Скажите это очень много ? Совсем не было токсикоза …
Комментарии
Лучше набирать ,чем не набирать и переживать потом за рзп
@lubanch_ik ну вон куча постов где у детей недобор веса . Как раз у тех кто сами вес не набирают толком
Если до беременности сидели на диетах, то такой результат норма.
Ой господи кушайте
Я набрала за 23 недели 9 кг, но я ем все что хочу , естественно после 19-20 стараюсь не кушать что бы нормально спать
Никто на меня не орет и косо не смотрит 😅 я стою на учете платно, у хорошего гениколога
Единственное попросил исключить булочки 😅 ну хлеб и тд так как у меня проблемы с желудком были до беременности)
Правда тут речь не совсем о том есть или не есть ) у меня в рационе ничего не поменялось , я как ела так и ем .. ни больше не меньше … а вес набирается сильно хз почему 🤔
@lubanch_ik, так это супер же!что никаких проблем !мечта ,а не беременность
@mamababy2024, не сглазить бы .. отеки уже начались (( обувь уже с трудом застегивается .. вес ползет , тяжело становится , а еще ток пол пути ..
Да , здорово конечно )) моя сестра родная за первую беременность набрала 30 кг ) и была как вини пух объевшийся меда ( девочка) , вторую 5 кг ( мальчик ). Не ясно конечно что от чего …(((
Если до беременности вы весели 38 кг то совсем не много, а даже нормально.
Если 55+ то конечно дохрена.
Следите за отеками.
Убирайте мучное полностью и сладкое.
У Вас гсд нет?
На перкусы овощи/яблоки, ягоды/хлебцы. Только бананами не увлекайтесь.
3 основных приема пищи и здоровые перекусы клетчаткой.
больше воды пейте, убирайте газировку любую.
@chilly__, да нет конечно , это кг !! И я это понимаю ! Кстати , ночью в туалет я встаю как по часам , каждые 2 часа ! И из меня много выходит
За 24 недели минус 14 кг. Придерживаюсь ПП на 80 %
Вы похудели в беременность ??? А что так можно было ??)) 🤔
@lubanch_ik, на диете сидеть нельзя. Но поправляться же не обязательно.
Главное - ежедневно кушать белки, жиры, овощи/фрукты, крупы. В сбалансированном соотношении. Я свою норму знаю. Поэтому для меня беременность идеальное время, чтоб приводить свое тело в форму.
Со старшей 17 кг сбросила за беременность, из род дома вышла минус 23 кг от добеременного веса.
И сейчас вот слежу за питанием ( калории не считаю, мне нутрициолог оформляет меню и я по нему готовлю на всю семью). Врачи все хвалят, одобряют.
Малышка развивается хорошо.
@ekaterina.shevchenko.95, да я ничего и не делала чтобы прям располнеть ((( не специально скажем так ..
А какой начальный вес был? Был ли лишний? У меня был лишний вес перед беременностью, видимо поэтому набрала только 3 кг. А вот в первую я была очень худенькой, но и набрала 26 кг за всю 🥲🥲🥲
Да лишний был , у меня рост 173 а вес был уже 86 .. а сейчас прибавьте 10 😣
У каждого свой организм, плюс отеки, плюс предрасположенность к полноте, если еще и на поддерже прогестерона он тоже многим вес прибавляет) всё индивидуально, еще бывает у кого то вначале вес растет потом останавливается, а у кого то сначала 0+/-3 кг а потом просто взлетает вверх вес. Плюс вы можете расчитать свою норму набора и то это общее, а не индивидуальное , просто чтоб знать для себя. Попробовать проследить за частотой приемов пищи и что именно едите в какое время, возможно не значительное изменение в рационе поможет дальше контролировать вес❤️
Тоже не много ем, в основном фрукты и овощи, набрала уже +7 кг
Ваш врач вам не говорит , как много , что делать ешь меньше ?
@lubanch_ik, спросила у нее насколько это критично, она сказала раз организм требует значит надо, что у всех индивидуально 🙈
@mamalinovskaya, ну дай бог чтобы все на пользу , как говорится
@lubanch_ik сложно объяснить 😅,кто не знает что у меня это из за генетики,когда видят в лучшем случае думают что я очень худая и нечего не ем,в худшем думают что я болею чем то🫣😅
У меня в 1 беременность до 20 недели 0 было, после 20 недели набирала в неделю по 1 кг. Сейчас пока тоже ничего не набрала.
Возможно у вас дефицит массы тела, тогда нормально
@lubanch_ik утром сладкое не ешьте, с чаем 1 конфета. Вечером творог. Если это отёки поможет канефрон. Когда родила -6 кг сразу ушло.
По разному набирают, знакомая девочка с 65 до 90 набрала, я с 75 тоже 90 пошла рожать, но она быстро худая опять стала, а у меня как было -6 так и осталось, сидела на пп потом.
@sonari, я конфеты не ем вообще , очень редко могу леденец сточить .. ( утром у меня обычно 2 яйца , огурчик или помидор , кофе с молоком , скибка батона .. в обед суп 🍜, вечером по разному но кусок мяса мне прям нужен и гарнир
@sonari, да у меня тоже кума набирала за все три беременности под 25 кг . И все уходило … но у нее был сильнейший токсикоз всегда первый триместр и она была как килька , а 2 и 3 резко набрала очень .
Много конечно … у меня пока 1.5 кг
Много, но если у вас отеки то это объясняет всё. Но всё равно у врача спросите лучше
@lubanch_ik а что врач сказала. Обычно жто считается много, но если отёки то всё понятно.
Я набрала 10кг, врач не ругает, говорит, что все нормально) сейчас конечно стараюсь как-то держать себя в руках с едой 😁 когда был токсикоз , но такой, что на голод плохо было, поэтому и ела много.. отеки есть на ногах сейчас, но только в жару..