Как подготовиться к ЭКО и пережить неудачу?
ЭКО - как готовиться, как пережить неудачу.
Пишет Дарья Хилькович, психолог центра «Сначала мама»
Каждая шестая пара, планирующая беременность, испытывает сложности с зачатием, это почти 17% взрослого населения репродуктивного возраста*.
В современной практике лечения бесплодия все чаще применяются вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) и в большинстве случаев прибегают к методу экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). По данным за прошлый год более 32 тысяч детей родились в России благодаря технологии ЭКО, а за первые четыре месяца 2024 года проведено более 28 тысяч полных циклов.***
Процедура ЭКО включает в себя несколько этапов, каждый из которых требует надлежащей психологической поддержки.
Первый этап включает в себя необходимые обследования, принятие решения в пользу метода и подготовку. Уже здесь стоит обратиться к специалисту, чтобы обсудить возникающие страхи и сомнения.
Чаще всего у женщины возникает два страха, влияющих на успешность попытки — это страх, что не получится и что делать при этом и наоборот, страх, что получится и как изменится жизнь, если результат окажется положительны.
Уже здесь важно разобрать со специалистом и обсудить: готовность женщины к беременности и рождению ребенка, желания и барьеры, которые могут возникнуть на пути (например, опасения остаться одной, стыд, давление со стороны общества, ощущение неполноценности и многие другие).
Также, при страхах и тревоге часто возникают мышечные зажимы и спазмы, особенно в области таза и поясницы. Работа с телом при подготовке особенно важна.
При прохождении всех следующих этапов от стимуляции до переноса эмбрионов и ожидания результатов важно быть подготовленным. Самое тяжелое после переноса — просто ждать 10-14 дней. Здесь необходимо отпустить контроль, часто женщинам рекомендуется вести обычный образ жизни, без чрезмерного перенапряжения, заниматься хобби, больше гулять. И если в результате протокола результат положительный, то на протяжении всей беременности и вплоть до родов, сопровождение психолога рекомендовано обоим супругам.
Наконец, отдельно нужно отметить важность психологической поддержки в случае неудачи. Сегодня средняя частота наступления беременности после переноса одного эмбриона составляет 35-36%**, зависит от многих факторов и, к сожалению, никто не может дать 100% гарантии результата.
После первой неудачной попытки женщина может отложить последующие, «смириться» или вовсе отказаться от процедуры. Очень часто, «стиснув зубы», женщины идут на очередную попытку, как правило это происходит в первые 6 месяцев после неудачи.
Со своей стороны мы рекомендуем пройти процесс восстановления, обсудить план действий с врачом-репродуктологом и параллельно вести работу с психологом для того, чтобы прийти подготовленной к следующей попытке.
Нужно понимать, что
неудачное ЭКО с точки зрения психологии – это перинатальная потеря
и для женщины она может быть критичной, требующей длительного времени для проживания.
Важно подготовить себя и свое окружение, близких, напрямую говорить о своих чувствах, не стесняться проявлять эмоции и признать свою боль. Также, самостоятельно или с помощью специалиста, пройти все стадии от горевания до полного принятия ситуации.
Часто случается, что жизнь женщины с диагнозом «бесплодие» состоит из одной цели – это быстрее забеременеть. Женщина откладывает долгожданный отпуск, не выходит на новую работу, потому что ждет, когда начнется протокол.
Помощь психолога в таком случае необходима, если не отпускают такие тревожные мысли, а жизнь состоит только из подготовки к ЭКО, беременные женщины и мамы с детьми вызывают чувства злости, а в отношениях с супругом стало больше непонимания.