Как у вас идут тренировки после беременности?
Мышцы растут, мне кажется, форма стала даже лучше чем до беременности было, но блин, животик выпирает всеравно , не такой прям плоский
Эх.....
А как ваши дела с тренировками?
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже восстановилась кроме низа живота , ничего не могу поделать , если худеть то титичек и так уже нет 🥹походу надо смириться
@murannaa, дада , у меня была прям твердая троечка на гв, а сейчас одна будто 1,5 а вторая еле до двоечки дотягивает 😀😀😀
Минус 4 кг, ещё надеюсь минус 4 удастся. Но это уже придется самой без тренера. С питанием жопа, очень сложно все успеть.
@murannaa я дома начала со штангой 🏋️ заниматься и гантели прикупила. Пока стала намного лучше выглядеть, а вот живот после двух кс выглядит чуть лучше. @murannaa
@elenaaa_s я не представляю как ты с двумя детьми дома занимаешься, реально героиня
@murannaa я тоже до сих пор не представляю 🙈
Но матка теперь больше стало после родов , теперь выделяется еще и по циклу то больше то меньше, у вас его вообще не видно , плюс накачаете пресс будете вообще 👍
@murannaa, да можно даже дома, маслом и банками, сухой щеткой, просто щипками и разминаниями.
Мой, по крайней мере, уходит легко. Но нужно делать каждый день.
У блогера подсмотрела
У меня тоже низ живота всегда выпирал, даже когда активно занималась спортом до беременности
Живот у меня тоже выпирает , низ живота и всегда так было , до беременности и родов тоже . Плоский только с утра натощак)
Вот у меня до беременности был плоский, а сейчас низ всегда выделяется, особенно пространство над швом кс 😵💫
Красотка , спинка и дельты , плечики , ягодицы вообще топ
😍😍😍 красивое