Как легко сдать глюкозо-толерантный тест?

Мои лайфхаки чтоб легко сдать ГТТ ( глюкозо-толерантный тест):

1. Глюкозу подготовьте дома, растворите в минимальном количестве достаточно теплой воды. У меня на фото в бутылке с красной этикеткой - это три глотка. Пейте без остановки, я закрывала нос - не знаю помогло ли это.
2. Возьмите с собой подготовленный лимон и водичку чтоб запить, ваш врач может сказать что лимон может исказить результат - это не правда, док мед твердит об обратном. Дольки достаточно просто «стереть» приторную сладость.
3. Не ешьте сладостей и большое количество углеводов на ночь накануне теста. И в день теста не чистите зубы, не жуйте жвачку.