Одним коллагеном конечно не обойтись, по себе знаю, нужны еще и массажи. Но я тоже пила и пью коллаген. Сейчас принимаю Коллаген мармеладные ягоды от эвалар, если грудью не кормите, то попробуйте. Супер удобная форма приема, а еще они очень вкусные, ими можно заменять перекус когда хочется сладкого, всего 13 ккал в одной мармеладке. По состоянию кожи могу сказать, то результат точно есть.

Уже растянутую кожу наверное восстановить не получится, только аппаратными процедурами , но значительно улучшить состояние кожи, волос, ногтей и суставов - обязательно.

Коллаген Long Life в виде желе , производится в России, у коллагена доказанная эффективность, подтвержденная доклиническими испытаниями на базе 2 институтов.