Плохо вижу вдаль: зрение размыто, что делать? Восстановится само?

Девочки, я знаю, что много постов на счет зрения, но такое у меня впервые. Очень волнуюсь.

С телефона хорошо вижу, а вот когда перевожу взгляд на дальнее что-то, то уже размыто, туманно вижу. Еще видела сон, как я ослепла, не Дай Аллах1😖 говорят в интернете от стресса так бывает, значит зрение потом восстановится само по себе? Зря к окулисту не стала бы ходить, я пока пытаюсь деньги экономить как могу.