Может запечь рыбу с овощами? Рис отварить на гарнир
Салаты с маслом

Запечь куриное филе, на гарнир дикий рис, булгур, салаты заправить маслом авокадо или оливковым. Для салата можно замочить и отварить нут (салат из огурцов, помидоров, листья салата, болгарский перец и нут). Можно хлеб без глютена, или хлебцы с паштетом, в качестве закуски, блины из цельнозерновой муки. Фруктовая нарезка, отварные яйца, можно даже перепелиные )

Вариантов множество, бывают еще готовые полуфабрикаты - котлеты нутовые, чечевичные, очень вкусно

Компота еще и хватит

Борща 10 литров и все 😂👌

Со своим контейнером ехали бы уже тогда.)). Я если в гостях просто выбираю из того что есть,хотя тоже люблю когда более полезная еда.
Ну на край вместо салата нарежьте свежие овощи и зелень, сыр, фрукты.

Рыба, орешки, восточные сладости, фрукты, ягоды
Салат со свеклой
Помидоры с сыром базилик
Сырная нарезка
Овощная нарезка

С рыбой вам предложили вариант, ещё можно дымляму. На закуску хумус с морковкой , сельдереем. Из салатов просто можете микс зелени взять, отварить свеклу , творожный сыр и заправить смесью из оливково масла/лимона/горчицы и бальзамика или просто овощной салат сделать. На закуску спринг роллы например с креветками/курицей и овощами. На десерт ягоды , сезонные фрукты , ещё можно заказать пп тортик если такое кушают они

Видела что вместо теста на бешпармак варят листья капусты. И с мясом подают

Запечь дорадо с овощами гриль ( баклажаны , кабачки , лук , помидоры и болгарский перец).
Салат с молодой отварной светлой , рукколой, сыром фета (или фетакса) и апельсином , на десерт творожник с медом или вишней , или просто ягоды и арбузы на десерт

Домашние денеры Я делала,с запечённой курицей. Для соуса брала греческий йогурт и томатное пюре вместо кетчупа

Гриль есть у вас? Куриное филе на гриле. Котлеты на пару нежирные сделать. На гарнир булгур , или смесь 4 риса продается. Много зелени, овощная нарезка

в инсте есть торты пироженные без сахара,молочки ,яйц 😻меренговый рулет ,медовик и многое др,сухофрукты орехи,ягоды фрукты свежие,желе с ягодами,шоколад без сахара и конфеты победа в экошопе,пастила белевская и обычная ,чиа пудинг на кокосовом молоке.😸

Можно красную рыбу на гриле или запечь, гарнир рис. Салат отварная свекла , орешки , творожный сыр.

Скумбрию на кусочки порезала и в казане, чуть подсолнечного масла, соль перец, воды чтобы чуть больше половины покрывала рыбу и тушить на медленном огне часа 2-3, ппшник хорошо кушал) гарнир рис

Купите им фуагра, черную икру, казы, сёмгу,салат из авокадо, гранатовый сок. Гости будут в восторге и меня не забудьте позвать в гости обязательно приеду

Приготовьте рыбу гарнир рис овощную нарезку сделать можно ( огурцы, помидоры, перец, редиска, оливки , маслины, укроп, петрушка, сельдерей, зелень) пить махито можно вместо сока. Сухофрукты разные орехи

Баклажаны в духовке запеките и во внутрь ты сыр,помидоры и салатные листья

Мясо можете в мантоварке приготовить,на пару. Даже казы. И подать с салатом и рисом

Это наверное правильно и очень полезно, но я не понимаю таких людей🤣

В магазине Ricespoon можно купить сладости без глютена, сахара и лактозы. Начиная от тортиков, заканчивая бульонами

В салатные листья завернула крабовые палочки (не обычные, а такие с мясом краба), творожный сыр, огурцы, завернула с помощью пищевой пленки, как лаваш, и нарезала на кусочки, начинка может быть любой. Было вкусно 😭

Грудку запеките с шапочкой или семгу
Гарнир - брокколи , гречка
Салат можно с руколлой (свекла, руколла, апельсин, орехи какие есть, заправка- горчица, соевый, лимон сок, мед) перед подачей бальзамический можно налить.

Можно запечь рыбу и на гарнир отварить рис или приготовить курицу с овощами, медальоны из телятины с ягодным соусом. Сделайте салат с тунцом/с креветками, цезарь, теплый салат с баклажанами, салат со свеклой, капрезе. Мне нравится руккола+помидоры черри+моцарелла+оливковое масло+бальзамический соус и украсить кедровыми орешками или руккола+сыр+апельсин+соус+грецкие орехи. К чаю можно творожные кексы, банановые маффины, ватрушки из рисовой муки, творожно-овсяные печенья. Ну и фруктовая нарезка, орехи, сухофрукты, сырное плато.

Салат:
Пожарить хрустящие баклажаны
На тарелку: руккола + помидоры
И полить соусом (соевый соус+чеснок+кисло сладкий соус и я еще чуть воды добавляла) наверно баклажаны и творожный сыр

Салат с хрустящими баклажанами,на горячее рыбку с рисом,орешки всякие на стол,греческий салат,салат с микс зеленью.
Также можно филе запечь с овощами и грибами,грибочки можно начинить

А кстати у моей мамы на работе такие же ппшницы работают , мама съездила в эко шоп набрала там вкусНшки именно ппшные без глютена, сахара там на какой то пп муке тоже как идея

Закажите им пп еду 😂ели худели , ем болсын а себе сделайте как обычно

Я вроде ни к кому в гости не собиралась 😂
С рыбой не прогадаете, гарнир можно киноа или дикий рис на бульоне,побольше овощей(можно на гриле?,салаты по типу греческого

Салат: свекла, творожный сыр, руккола, апельсин, кисло сладкий соус

Капрезе можно, быстро и вкусно. Тбилиси салат отличный, заправляется маслом. Нарезка сырная, овощная, мясная, рыбная выберите что вам по душе. Вы прекрасная хозяйка, которая учитывает предпочтения гостей)

Салат греческий

Сварите говяжий язык, казы -карта, мясная нарезка . Курицу запеките отдельно
Салаты разные есть в ютубе , руккола с тыквой и брынзой , салат просто помидоры и огурцы лист салата и разное такое несколько салатов пп можно, хлеб цельнозерноаой бездрожевой продают
И на главное блюдо можно рыбу запечь с картофелем , или рис отдельно 😃
На чай сухофрукты мед пастилу орешки разные )))

Отварите им гречку и курицу на пару. Порежьте огурец.Пусть едят ппшники

Орешки и сухофрукты к чаю. Салат мне нравится запеченная тыква, свекла, сыр творожный и заправляет маслом и бальзамический соус, можно жаренным кунжутом или тыквенными семечками посыпать. Еще вариант отварное мясо тонко порезанное руккола либо другая зелень, перепелиные яйца и черри заправка тоже маслом или кисло-сладким соусом. На горячее запеченная рыба с овощами или курица. Мясо по тайски

Бешбармақты мен өзімізге былай жасаймын. Ет пісіремін, Рис гарнир, жеңіл салат, сорпа. Ристі сорпаның майына пісіремін. Бәрін әдемі қылып тарелкаға саламын. Рис, салат, ет, үстіне Зелень саламын. Кесеге сорпа құйып қоямын.
Жолдасым баяғыдан неге осылай жемедік деп қояды. Маған Рахат болды, нан жаймаймын.

На этот случай я делаю фаршированные перчики, это очень легкое блюдо, получится с первого раза 😀👍 салат из рукколы с вареной или запеченной свеклой, сверху орешки, можно сделать брускетты с ц/з или хлебом из зелёной гречки, на десерт сделала бы панна коту вместо сахара мед или сироп топинамбура, сухофрукты разные

Ну вы не с Алматы

Я беру за зеленом базаре

Перепелок в сметане замариновать , гости восторге останутся

О мой муж тоже сегодня приедет,на диете,со вчерашнего дня ломаю голову
Приготовлю рыбку в духовке,рядом картошку дольками тоже с духовки,салат из зелени и бурратой,надеюсь в магазине будет 🙄
Сухофрукты и чай,вчера на вес купила разные вкусные чаи)

Рукколу поставьте и пару орешков🤣🤣🤣🤣

Запечь куриное филе, на гарнир дикий рис, булгур, салаты заправить маслом авокадо или оливковым. Для салата можно замочить и отварить нут (салат из огурцов, помидоров, листья салата, болгарский перец и нут). Можно хлеб без глютена, или хлебцы с паштетом, в качестве закуски, блины из цельнозерновой муки. Фруктовая нарезка, отварные яйца, можно даже перепелиные )

Вариантов множество, бывают еще готовые полуфабрикаты - котлеты нутовые, чечевичные, очень вкусно

Может запечь рыбу с овощами? Рис отварить на гарнир
Салаты с маслом