Как справиться с беспокойными ногами?
Как справиться с беспокойными ногами? В прошлый раз было в конце беременности, а сейчас так рано, бесит сил нет
Лучший комментарий
Комментарии
на сон
Не на всю ночь, пару часов хватало, потом как в уборную вставала снимала и всё было хорошо
Отметок «Нравится»: 0
Магний на постоянной основе - всю беременность хороший ! ( цитрат или глицинат )
Отметок «Нравится»: 0
@anuta1902, исключили дефицит железа и группы Б ? Они тоже очень влияют, чай с ромашкой пейте в течении дня
Отметок «Нравится»: 0
только ориентируйтесь на гемоглобин и Ферритин , а сам по себе анализ на железо не информативен ❌
Отметок «Нравится»: 0
Никак🫠магний пила почти всю беременность. Мыла ноги в холодной/горячей воде, ничего не помогало
Отметок «Нравится»: 0
Проверить ферротин, у меня когда низкий был начиналось, как только начинало пить железо проходило
Отметок «Нравится»: 0
Делала смесь курага, чернослив, изюм и мед, и ела по немногу каждый день
Отметок «Нравится»: 0
Магний б 6,муж поясницу массирует каждый день, обливание водой холодной и стою облакотившись на кровать (логтями), напрягаю по очереди ноги, на носочки становлюсь
Отметок «Нравится»: 0
@anuta1902 А то они кайф получили, делая малыша.. Мы мучаемся, а ещё и роды
Пусть немного напрягаются
Отметок «Нравится»: 0
тут печально ((
Мой вечерами дома.. Устал, не устал.. Традиция 😃
Я напрягаю ноги, хорошо помогает, на носочки, пяточка.. Прям чувствую мышцу и крутить меньше начинает
Меновазин ещё попробуйте
Отметок «Нравится»: 0
Мне ничего не помогало, кроме этого крема Крем для ног и пяток уставших тяжелых 250 Альганика
Отметок «Нравится»: 0
Лилия GREENWAY·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Магний пить
Ирина·
В ожидании первенца
Мне ничего не помогало, кроме этого крема Крем для ног и пяток уставших тяжелых 250 Альганика
https://wildberries.ru/catalog/37154344/detail.aspx