Как проветрить мозг и обнулиться?
Что помогает вам проветрить мозг, перевернуть страницу, обнулиться? После чего вы чувствуете, будто Боженька голыми ножками по сердцу пробежал?
Детокс от соцсетей или гаджетов, отказ на какое-то время от сахара, мяса или алкоголя, выезд на несколько дней на природу, генеральная уборка дома, спа, баня.
Удалён·
Да в принципе все что вы перечислили неплохо подходит, особенно вкупе ))
Алиса·
В ожидании первенца
Для меня это выезд на природу, больше активности, меньше экранного времени)
girl··
В ожидании первенца
Здорово, у меня наоборот, больше спокойствие , тишины , уединения наверно. Это очень интересно, к всех все по разному, и очень хочется как можно больше вариантов узнать, вдруг открою для себя что-то новое 🤷😌
Валентина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Закончить работу, разгрести балкон/ту самую полку со старыми вещами и тд, посидеть с тишине пару часов 😁
Яна·
Мама дочки (2 года)
Поездка в деревню
Я даже за границей так не отдыхаю, если честно
Там я будто бы все равно должна быть в тонусе каком-то чтоли, бегу на пляж, на экскурсии, в ресторан наряжаюсь, и будто стараюсь быстрей успеть везде все посмотреть и отдохнуть
А тут, на родине бабушки и дедушки, я прям отдыхаю
Я замедляюсь, я не думаю ни о чем, и проблемы все кажутся там, далеко в городе
Связи нет, только мегафон, интернет/тв есть, но и это неважно
Ходим на рыбалку, купаемся в море/речке, в лес ходим, вечером на машине ездили, видели медведей, зайцев
Тишина, чайки кричат порой
Я даже когда на неделю приеду, то после будто месяц отдохнула чувство
И воздуха мало по приезду домой
Для меня это прям перезагрузка
Мне пофиг на то, как я выгляжу, в чем я, целый день на природе, баня, бассейн купили еще
Я даже печь научилась топить)
И кошу траву тримером)
Кому-то смешно может будет, но я не умела
Тут мозг мой полностью отключается от всей моей городской жизни и проблем
Это нац.парк, и сейчас много туристов, детей много, площадка детская, дочь играет, развлечения/для более старших много мастер-классов и прочего
Это в том году фото, сейчас снова повезу дочь на днях, ну и себя уставшую 😄
girl··
В ожидании первенца
Вааау 😍 это прям круто!
После триммера наверно еще такой запах свежести (травы) 🥹🥹🥹
Яна··
Мама дочки (2 года)
@gamidovamel, да, ну и физический труд тоже на пользу)
Не в вашем положении, конечно 🙂
Вам отдыхать и наслаждаться
Есть и близ города зачастую места хорошие, где можно остановится на несколько дней хотя бы и отдохнуть
А кому-то достаточно на массаж сходить, есть и для беременных массаж, но не могу рекомендовать
Отказ от соц. сетей тоже хорошо, стабильно для себя выбрать хотя бы день без них
Я рисовала картины по номерам, смотрела сериалы
Дома в тишине порой прибираюсь, когда дочь у кого-то, вообще ничего не включаю, тоже своеобразный отдых)
Lena·
Мама сына-младенца
Психотерапия. Особенно emdr
Всё остальное помогает лишь на короткий период.
Ольга·
Да, соц.сети на минимум, разбрать старый хлам выбросить, уборку сделать и свалить куда-нибудь в закат поближе к природе, разматывать в тишине клубок своих мыслей в голове, вот прям, чтобы по полочкам разложить потом. А после этого баня/спа и с новыми силами в бой.
Вообще избавление от старого (расхламление) и смена картинки перед глазами - это для меня уже половина успеха. В идеале свалить подальше, чтобы прочувствовать момент, что ты «в дороге» (поезд, самолет, автомобильный транспорт на крайняк 😅)
Ира·
Мама сына (8 лет)
Полежать, помолчать, поплакать, постоять под водой
Юля Егорова·
Мама сына (6 лет)
Выспаться по-человечески
Баня
Отказ от соц сетей
Лес
Екатерина·
Если совсем тяжело-прореветься суток двое плюс фенибут курсом. Уборка. Если совсем тяжело, сил даже дышать мало.