Девочки, целлюлитный вопрос) какие процедуры и средства вам реально помогли? У меня стройная фигура,…
Девочки, целлюлитный вопрос) какие процедуры и средства вам реально помогли?
У меня стройная фигура, я в основном правильно питаюсь, есть регулярные тренировки. Но...ягодицы все равно остаются не айс. Я немного в отчаянии) у меня, пожалуй, за всю жизнь никогда не было упругой попы. Вот хоть качай, хоть протеин активно пей, белок ешь. То есть мышцы качаются, но поверх - немного дряблая кожа с неровностями. Хочу попку орешек)))
!?!·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ничего не помогает
Забейте
У всех есть
Анна·
Мама сына (3 года)
Ручной массаж, но это прям долго, много и больно
Nito4ka_Mira·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вибромассаж помог
Елена··
Мама дочки (2 года)
Аппаратный какой-то?
Nito4ka_Mira··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да, аппаратный. Хорошо целлюлит разбил
Ella_iz_Frella·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ну питание само собой,одно время я очень заморочилась после 1 родов и объявила тотальную войну целлюлиту,мне очень помог сухой массаж натуральной щеткой,каждый день 10 дней,и много ходьбы,короче это помогает для лимфотока хорошего. Тогда вообще были идеальные ноги! А сейчас к щетке еще купила фитнес валик,на нем разминаю ляхи,бедра,внутреннюю часть бедер,живот.
Елена··
Мама дочки (2 года)
А как долго делаете массаж щеткой на сухую?
Ella_iz_Frella··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
минут 10 хватает,там схема специальная,с пяток начинаю и вверх двигаюсь. Ну в интернете можно схему найти
Елена··
Мама дочки (2 года)
спасибо
Елена·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Массаж
Елена··
Мама дочки (2 года)
Ленок, а какой именно?
Елена··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
ручной массаж. Обычный и антицеллюлитный. Курсом. И ещё обертывания!!
Но и да, питание важно. Белок должен быть всегда. Всё вот это вместе в комплексе.
Дома массаж сухой щёткой
Елена··
Мама дочки (2 года)
спасибки
Алёна ·
Lpg массаж
Светлана··
Реально он помог?
Светлана·
Автор, а какой протеин и какой белок пили?