Как справиться с повышенной тревожностью и паникой?
Я не уверена, но мне кажется, что у меня повышенная тревожность. Меня сводит с ума планирование. Если я знаю, что завтра мне нужно решить пару дел, у меня начинается что-то схожее с паникой, мне тяжело дождаться завтрашнего дня. Девочки, у вас бывает такое?
Гуля·Мама сына (2 года)
Да понимаю вас)вот тоже планирую , у меня допустим нет своей овуляции и пью кок,на первого так же забер,нужно пропить 3 мес и отменить на 4 залетаешь тип,вот первую пачку когда пила была эта паника,щас вторую пью забила и отпустила эту ситуацию, на первого так не тревожилась просто следовала лечению и назначениям врача и все,а когда уже знаешь все не хватает терпения🥹🥹🥹🥹
·Ответить