Вес 53.3 кг: медленно худею, это нормально? Питание 2 раза в день
12 день на ИГ весь был 53.8 на сегодняшний день 53.3 это все натощак с утра такой весь. Цель 50 кг ну что-то медленно уходит это нормально??? Ем 2 раза в день последний приём до 17:00.
Комментарии
Для меня норма 58 - 60 мой вес
У меня тоже иногда стоит весь. Для меня 50 норма не могу достичь(
Какой ИГ? По часам в какое время есть ,поделитесь плиз
Да медленно, но у вас и свой вес не большой.
Может перебор по калориям? Сколько раз в день едите? Сто пьёте в промежутке между приемами пищи?
@sandik2091 может всё таки перебор по калорийности? И потом когда в организме дефициты или может какие-то хронические не компенсированные заболевания, то вес уходит медленно очень. Например анемия или с щитовидной железой проблемы. Но и вес у вас небольшой. Объёмы по одежде видно если-это важнее веса
Хорошо уходит у кого слишком много кг лишних. У меня по 100-300 гр уходит каждый день. Изначально была 70.4. Сейчас 65.1, сейчас тяжело скинуть. Иногда просто стоит вес