Девочки кто худел Покажите ваше до/после Я не мггу почему то поверить что человек 90+ мог похудеть до 50кг и сразу стать…

Ну вес после беременности быстрее уходит, чем просто ты изначально 80 кг. Это разные вещи

@turlak-alina, согласна, мой муж 120 и иногда ему приспичивает худеть, бегает и пьет водичку, 30 кг уходят как пыль, в вот дальше сложно уже)

ВАй какая красоточка

Как похудели если не секрет?

@nezabivaemaya, благодарю!)

Ну я еще продолжаю восстанавливаться, не все сразу) за 2 мес ушло 20 из 26 кг набранных. Недавно подключила спорт и более менее начала узнавать свое тело, которое было до бер. Но конечно еще не предел мечтаний😆

Если интересно, у меня есть подборка на странице записей ‘восстановление’.

Если коротко, то тренируюсь, слежу за тем, что ем, но без фанатизма)) мне нравится худеть, когда я получаю удовольствие и от еды, в том числе, глобально себя не ограничиваю, люблю свободу 😂 Ем все, что хочу, просто в меру. Устраиваю себе и читмиллы, а иногда наоборот, могу не есть пол дня. Тем более лето, худеть проще)

Я раньше уже худела таким образом с 74 до 56 кг. Главное найти свой способ похудения, я долго искала прежде чем найти свой. У кого-то это пп, у меня по-другому.

Ну и плюс я спорт люблю, активности всякие. Конечно далеко не заядлый спортик, так, любитель скорее)) но когда тренишь, тело сразу меняется.

Абалдеть..