Пересадка орхидеи: какой горшок выбрать и как правильно пересадить, обрезка корней и посадка авокадо

Кто разбирается в орхидеях🙈
Мне кажется второй орхидее тесно в этом стакане, хочу ее пересадить.
Взять стакан побольше или в такой же пластиковый как и первая? И как это сделать? Вытащить- надо обрезать старые корни? Или просто стряхнуть старый грунт и как то запаковать в новый?

А еще мы с мелким посадили авокадо) его просто в земельку да и все) обычная земелька же может быть 🤔 с тот горшок от второй орхидеи могу его посадить, или большой надо сразу?