Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Санишка
Санишка
Мама двоих (3 года, 6 лет)

Похудела на 2 кг на ИГ, потом поездка к родителям и снижение веса без усилий: как вам?

Сидела на ИГ 3 недели, скинула всего около 2кг. Потом была поездка к родителям на две недели и естественно пока пока ИГ😁 но там я все время была в движении ( то прополоть грядочки, то во дворе уборки, каждый день выгоняли индюшек пасти..и т.д.) . Как итог не набрала вообще, хотя ела нормально так и поздними вечерами включительно. А сейчас настал период когда мне не хочется кушать и у меня просто потихоньку уходит вес ( без нагрузок каких-либо). Делаю вывод что мне чтобы похудеть самый верный способ это просто меньше, простите, жрать🤭

Делитесь кто уже успел похудеть к отпуску и какие для вас самые верные методы 🤗🤗🤗

6
похудениеснижение весаинтервальное голодание

Комментарии

izmaylovastasya

Анастасия ИзмайловаМама двоих (2 года, 8 лет)

Можно жрать сколько угодно, если вы покрываете двигательной активностью свой калораж. Закидываться низкокалорийными продуктами с высоким термическим эффектом, тогда можно набить хорошо живот и получить все макро и микронутриенты. Обязательно двигаться каааждый день, ходить больше, добавить утреннюю зарядку. Можно худеть и не двигаясь, но тогда качество тела будет не очень.

Ответить

sanishkaas

СанишкаМама двоих (3 года, 6 лет)

В данный момент жизни у меня практически ноль активности ((( поэтому радуюсь тому что хотя бы меньше кушать хочется, иначе была бы бедааа

Ответить

dubovaaa

Анастасия Мама двоих (младенец)

Мне тоже тренер посоветовала попробовать иг, но я не готова если честно ) первый раз худела после родов на п/п+ спорт, прекрасно 👍 вообще лучше дефицита калорий ничего быть не может , конечно

Ответить

sanishkaas

СанишкаМама двоих (3 года, 6 лет)

@dubovaaa я на тренировки врядли попаду(( одна надежда что купим дом и там у меня будет активность

Ответить

dubovaaa

Анастасия Мама двоих (младенец)

@sanishkaas, а пешие прогулки с детьми?

Ответить

sanishkaas

СанишкаМама двоих (3 года, 6 лет)

@dubovaaa в такую погоду не выходим, я плохо переношу жару😶 и старший ребёнок такой же как я((((

Ответить

belovaoksana

ОксанаМама двоих (младенец)

-4 кг и вывод тот же что и у вас , меньше жрать ) ем продукты с низкими ккал и почти не ем сладости и мучное 👌🏻😀

Ответить

sanishkaas

СанишкаМама двоих (3 года, 6 лет)

Стараюсь сладкое и мучное не кушать вечером и наутро не такой вздутый живот. Не всегда получается, но я стараюсь))

Ответить

Как вы записаны в телефоне у мужа?

Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗 Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁

Почему муж тратит так много денег на себя?

Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это его деньги, но раньше он таким не был. В последнее время это просто бесит. Наряжается, спускает кучу денег.