Девочки, с какой недели может начать расходиться симфизит? Очень не хотелось бы, чтобы в 3-ю…

Девочки, с какой недели может начать расходиться симфизит? Очень не хотелось бы, чтобы в 3-ю беременность опять я мучалась с ним, из за расхождения ~14 мм с дочкой сделали кс. Какие меры предосторожности нужно принять сейчас? Понятное дело, что тяжести не буду вообще трогать, носить бандаж, еще слышала, что нужно принимать кальций, вроде