Я ем один раз в день полноценно, и то - не всегда 🥲
А физ нагрузок хватает, лифт на работает (меняют) - двойную коляску по лестницам каждый день по несколько раз ношу туда сюда 🤣 И детей в тяжелых люльках или автолюльках - отдельно от коляски 😁
На другие упражнения пока с двойней времени не хватает 🥺
вот, кстати, да, еще важно и сбалансированное питание. А мы как, закинули в рот или вообще не поели и организм стрессует, наоборот начинает откладывать жир там, где не надо 😕
Но у Вас времени еще прошло совсем немного, тем более еще и двое в животике сидели, все равно большая часть уйдет веса, животика. Пока не расстраивайтесь , все впереди ☺️
Elena·
Мама дочки-младенца
Еще не ушел, но для этого надо конечно закрыть рот и убрать ночные жоры, больше физ.нагрузки 😬
Natali··
Мама троих детей
Я ем один раз в день полноценно, и то - не всегда 🥲
А физ нагрузок хватает, лифт на работает (меняют) - двойную коляску по лестницам каждый день по несколько раз ношу туда сюда 🤣 И детей в тяжелых люльках или автолюльках - отдельно от коляски 😁
На другие упражнения пока с двойней времени не хватает 🥺
Elena··
Мама дочки-младенца
вот, кстати, да, еще важно и сбалансированное питание. А мы как, закинули в рот или вообще не поели и организм стрессует, наоборот начинает откладывать жир там, где не надо 😕
Но у Вас времени еще прошло совсем немного, тем более еще и двое в животике сидели, все равно большая часть уйдет веса, животика. Пока не расстраивайтесь , все впереди ☺️
Милена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Не останется) в течении 6 мес уйдёт
Natali··
Мама троих детей
Буду надеяться 🥹