Как бороться с тревожностью и помочь близкому человеку?
Девочки, как вы считаете какой лучший способ борьбы с тревожностью?
Реально ли помочь другому человеку преодолеть ее?
Если например человек рядом с тобой постоянно тревожится и тебя грубо говоря начинает раздражать эта тревога, то как бы вы с ним общались?
Аля·
В ожидании первенца
Я думаю зависит от самого человека, если он действительно хочет справится - он справится
Если не хочет - он так и будет строить из себя жертву, чтобы его пожалели
Если я вижу что человек никак не хочет выходить из этого состояния, я начинаю отстраняться, потому что мне оно не надо выслушивать «пустые» жалобы
Дина··
Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
Да верно меня вот тоже раздражает, что человек ведет себя как жертва
Аля··
В ожидании первенца
вы просто возможно очень вежливо выслушиваете человека и он нашел свободные ушки, тут зависит уже от вас, хотите слушать дальше или же четко дать понять - либо человек как-то решает свои проблемы, либо досвидания
У всех бывает такое, что действительно иногда нужно чтобы выслушали, подсказали со стороны трезвой головой как быть, но каждый раз как шарманку крутить что вот проблемы вот тревожусь и ничего не делать и не решать проблему - это уже ненормально)
Elya·
У нас есть такой друг. У него малейший шорох это паника истерика трагедия. Очень долго пытались разжевать объяснить. А в итоге работает грубость. Я прям начинаю - соберись не Ной и тд. У него насморк - умираю. Девушка не ответила- тревожится что не нужен. Говорю взрослый человек руки ноги на месте. Родные живы. Соберись не Ной.
Потом говорит спасибо. Пинок такой нужен
Аля··
В ожидании первенца
если он узнает он вам и об этом будет ныть🤣
Elya··
а уже знает. Я даже не скрываю что такого мнения. Раньше пыталась еще как то выслушать и помочь. Сейчас нет. Знает что если за помощью к нам то будет строго коротко по делу. Хочет ныть - это пожалуйста в другое место сливать все как в помойку
Аля··
В ожидании первенца
правильно, главное расставить личные границы) с такими людьми по другому нельзя
Аля·
В ожидании первенца
А вообще лучший способ борьбы с тревожностью это поход к грамотному специалисту, где назначат препараты
Но вопрос - нужно ли это самому человеку
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Поддержка человека с тревожностью лучшее средство. По себе знаю
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Ни один специалист к которым обращалась не помог. Лишь поддержка близкого человека
Полина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это я(( очень раздражаю близких, но ничего не могу с этим поделать. Понимаю, что мне нужен психотерапевт. Просто словами мне уже не помочь
Виктория·
В ожидании первенца
Никак :)
если это фоновая и перманентная тревога - то у человека на каждый аргумент найдется свой сценарий и опровержение. Так работает его мозг.
Нужен специалист