Боли в ногах после родов: как спасаетесь, делитесь опытом!

Раньте всегда во время кд бывали ад кие боли живота, без обезбола первый/второй день не обходился

После третьих родов, как-то даже не заметно для себя, эта боль прошла, но тут уже подключились ноооги

Обезболивающие не принимаю, но боль играющая на нервах, тяжесть и скованность + еще и после трень мышцы забитые 🥲

Так вот, к чему я это, у вас бывает такое, как спасаетесь?