Как перевести ребенка на один дневной сон?
Опытные мамочки, нужна ваша помощь!
Не могу разобраться со снами дочки 🤯
До 1,3 года были на 2 ДС. Утром подъем в 7:00-7:30 (иногда в 8:00), 1 ДС 11:00-11:30, при этом сон длится 30-40 минут. Засыпает ребенок с бутылочкой, и как содержимое кончается, она просыпается. Продлить сон не всегда получается. 2 ДС 15:30-16:00 и может спать часа 2-3, потом просыпается в крайне скверном настроении. В ночь уходим в 21:30.
После 1,3 года решила перевести ее на 1 ДС (2 недели почти удавалось это). Утром подъем в 6:30-7:00, на ДС ложимся в 11:30-12:00 (пыталась тянуть ее до 12:30, но она не вытягивает это время бодрствования). Ложится спать с бутылочкой, как только молочко кончается, просыпается, я включаю белый шум, даю бутылку с водой и глажу по голове, тогда удается продлить сон до 14:00-14:30. В 6 вечера уже начинаются капризы. В ночь уходим 20:30-21:00.
И вот я не понимаю, оставлять ее на 2 ДС или продолжать ее приучать к 1 ДС.
Если есть контакты консультантов по сну, буду рада 🫶🏼
Комментарии
Вот и моя не вывозит, видимо я рано ее решила переводить, либо резко начала это делать.
При раннем подъеме конечно надо 2 оставлять….у нас дочь если встает в 7 утра, то первый сон в 11:00 на часик и второй в 16:00 на часик. В ночь в 21:00-21:30. То есть время бодрствования 4 часа.
Если встает в 8-9 , то возможен один сон с 13:00-14:00 на пару часов. Потом в ночь в 20:00-21:00. Тут уже время бодрствования 5 часов.
Вот сегодня был 1 сон, как раз в 14:30 проснулась и на ночной ушли в 19:30, уснула только в 20:00. А вы поздно мне кажется на ночной при таком раскладе укладываете, у нее уже перегул получается сильный.
А при первом вашем варианте я бы просто вечером будила спустя час- максимум полтора ( 2-3 ч спать вечером точно не вариант)
@ma-alina, дочь сейчас кашей кормим за час до сна, чтоб посытнее ))) и норм все, спит до утра, есть не просит
У нас до сих пор периодически на 2х снах. Примерно такой же режим, как у вас. Если просыпается утром после 8.30, значит выдерживает до 2х, если раньше, то 2 сна. Первый с 10-10.30 минут 40-50 максимум. Второй сон долгий часа 2-2,5.
Я не настаиваю, организм сам решит когда будет готов.
А у вас шторы блэкаут? Может солнце будит, поэтому рано встает?
@ma-alina, по разному просыпается🫠 иногда случается чудо и в хорошем настроении, но чаще человек-скандал.
Вот сегодня он встал в 7.15 и на первый сон сам попросился. А бывает, если до 8 спит, то потом очень тяжело укладывается, минут по 30. Это первый признак того, что уходит от 2 второго сна. Ну и да, последнее время стал чуть дольше спать (8.30-8.45), хотя буквально месяц назад просыпался в 7-7.30
Старший перешел в 1.1, и пока не стал спать 1 сон, просыпался в отвратительном настроении каждый день. Прям скандалил.
@tatiana.kaz, меня уже потряхивает от этих скандалов после дневного сна 😕
@ma-alina, понимаю вас) тут только пережить это время, постепенно наладится сон и настроение🤞🏽
Я бы оставила 2, тем более у вас ранний подъём.Мы вот только недавно перешли на один, тоже не вытягивал долгое бодрствование, не так давно тяжело стал укладываться на 2 сна и вставать стал позже в 8-9, до этого тоже в 7 просыпался, но последнее время ещё чередовала то 1, то 2 сна, смотря как вставал и он видимо привык подольше активничать, так и перешли на 1 сон.
Он у вас сам переходил, или вы его переводили? Вы просто ориентируетесь на готовность ко сну, или на режим?
Я уже всю голову сломала с этими снами.
@ma-alina у нас всё +/- по режиму, укладываю через определённые промежутки времени, но бывает если капризничает могу и раньше уложить. Получается сам перешёл, я до последнего 2 сна тянула, пока укладывался спали 2
Одним днем сложно на 1 сон перейти. Попробуйте 2 или 3 дня два сна, один день один сон... за пару недель перестроится... и, могу предложить убрать ассоциацию на сон в виде бутылки🤔
Моя старшая в год вставала в 9 утра, сон с 13:00-15:00 был, на ночь в 22:00 примерно
Я бы с радостью, но она не в какую не дается. До года еще могла до 9 утра спать.
У меня рано вставали и встают и где-то до 1,5 лет, а может и больше спали 2 сна, иначе не вывоз