Что поменялось в моей жизни после инста детокса на 30 дней? 👇🏼

Написала пост в инсте и захотелось поделиться тут тоже)

В один момент я сама не заметила насколько стала зависима от соцсетей. Просыпаясь утром я первым делом хватала телефон и целый день проводила с ним в руке. 🫠

В июне я отписалась от всех страниц в инсте на 30 дней и вот какие изменения произошли в моей жизни:

✅ Ушла тревожность, я стала намного спокойней. Нет 100500 мыслей в голове.

✅ Я перестала сравнивать себя с другими. Меня не волнует успешный успех других людей, меня не волнует больше ничья жизнь. Я сравниваю себя с прошлой собой и это делает меня лучше.

✅ Я стала больше времени проводить с детьми. Качественно. Дети так быстро растут, а глядя на экран телефона я упускала самые важные моменты нашей жизни.

✅ За последние полтора месяца не совершила ни одной импульсивной покупки - тем самым сэкономила деньги. Получилось даже накопить) Раньше я любила листать онлайн магазины, заказывала всякую фигню с пиндодо, каспи, вб и тд. Но делая расхламление дома увидела сколько ненужных вещей дома - а когда-то ведь это были деньги.

✅ Возобновила чтение. Наконец-то закончила недочитанные книги и начала новую. Улучшилась концентрация внимания, раньше постоянно отвлекалась на телефон и даже не понимала о чем книга.

✅ Я стала чаще прислушиваться к себе и понимать свои ИСТИННЫЕ желания и ценности.

Конечно бывают дни когда хочется потупить в телефоне и это тоже нормально. Но такие дни стали редкостью, что очень радует. 🙏🏼

А у вас есть зависимость от соцсетей? Сколько времени проводите в инсте, тик-ток?