Как справиться со страхом перед родами?

РОДЫ. ЭМОЦИИ. СТРАХИ.

Страх родов ⤵️

— один из самых частых страхов.

Не всегда осознаваемый, как страх.

Это может быть тревога, беспокойство, неуверенность и тд.

Все эти эмоции имеют вторичный характер,

побочный эффект от глубоких переживаний 🥹

А ещё глубже лежат:

беспомощность и безвыходность.

Рожать придется.

Малышу нужна Ваша помощь,

один он не появится на свет.

И вопросы в голове начинают пляс:

Смогу ли я управлять процессом?

Кто мне поможет?

Не останусь ли одна?

В ответ на эти ощущения возникает страх. Он сковывает тело.

И, увы, именно страх и похожие эмоции мешают формироваться родовой доминанте.

ℹ️ РОДОВАЯ ДОМИНАНТА — важный механизм, который обеспечивает функционирование всех систем организма беременной и плода и координирует процесс родов.

К моменту родов затормаживаются процессы в коре головного мозга, которые отвечают за мыслительную деятельность и , наоборот, активизируются - в подкорковых структурах, в гипоталамусе. Тем самым формируется такая ценная система - родовая доминанта🙌🏼

➡️ При нормально сформированной

РД – шейка готовится быстро, роды

проходят как по нотам.

➡️ Если РД сформирована на базе

страхов, тревог, неуверенности и желания всё контролировать – то шейка может не готовиться, а в родах развивается слабость РД, дискоординация РД и другие

нарушения процесса родов.

Формирование родовой доминанты

— это на 100% психологически обусловленный процесс. В беременности и родах очень много энергетики и психологии.

Существует около 50-ти методов психофизиологической

подготовки к родам.

Они помогают справиться

с базовыми 2-мя эмоциями:

беспомощности и безвыходности.

Это различные виды арт-терапии,

и гештальт терапия,

и остеопатия,

и прикладная кинезиология,

и ароматерапия,

родовые медитации

и многие другие.

В моём курсе

PRO БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

самым эффективным методам

посвящён целый блок,

ну а сам процесс подготовки,

сам курс, — психологическая

проработка всех вопросов,

как отдельный инструмент

формирования Родовой Доминанты.

Каждый родовой процесс уникален,

а формула подготовки оттачивается

мной и командой уже третий год,

не планируем останавливаться ♥️

3 и 4 июля я проведу бесплатный вебинар «ПРО РОДЫ», прослушав который, вы сделаете большой шаг на пути качественной подготовки к самым прекрасным родам!

Регистрация здесь ссылка