Какой витамин Д лучше для взрослых? Посоветуйте!

Мне зашли шипучие таблетки Витамин Д3 2000 ме от эвалар. Приятный цитрусовый напиток с высокой дозировкой главного компонента. В сезон холодов постоянно заказываю сразу несколько упаковок себе и мужу

ссылка вот этот пью,уже не первую баночку, отличное качество и эффективность.