Через сколько после родов можно в зал? Делюсь опытом

Question

Девочки подскажите, через сколько после родов вы пошли в спортзал?
У меня прошло 5 недель после родов, врач говорила 6 недель половой покой и исключить физ нагрузки. 
И вот я думаю через неделю идти мне в зал или рано еще🤔
А я без спорта жить не могу, всю жизнь занимаюсь. До Б тоже тренила активно и до 20 недели ходила в зал. Не могу уже, хочется заниматься.
Хотя фигура и так уже отличная. Просто организм требует физ нагрузок

Дарья · Answer

Как я вам завидую 🥹 мой бы организм хотел чтобы его тренили. Всю жизнь себя из под палки заставляю, у меня в зале начинается зевота,рот не закрывается,причем чем выше нагрузка,тем больше 🥱 зеваю 🥲 
Как себя раскачать то? Может есть секрет

Beloe_solnce_v_pustyne · Answer

Это от нехватки кислорода))

Олечка · Answer

Да, 42 дня..

Анастасия · Answer

Через 42 дня, так док рекомендовал

Полина · Answer

Ну вот и мне 42 дня сказал. А тут читаю все пишут не раньше чем через 3 месяца после ер

Анастасия · Answer

@polina997 я верю своему врачу, начала бегать и делать круговые со своим весом

Через сколько после родов можно в зал? Делюсь опытом

Комментарии