Сколько максимум можно скинуть за неделю?
Девочки, а сколько максимум вы скидывали за неделю?!
При +- 5 лишних кг
Естественно без жестких прям запретов
Для меня тема похудения новая
Здесь мне и так уже помогли 🙏
Вот стало интересно, смогу я влезть в платье в это вс или нет 😁
Для него желательно пару кг сбросить
Добрая Фея·
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
За неделю вполне реально пару кг чисто на питании
Евгения·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
За 2 недели на подсчёте калорий -5 кг.. это при том,что я 2 раза пила сухое вино,но его я включала в дневную норму калорий
Диана··
Мама дочки (1 год)
А на сколько калорий вы питались?
Евгения··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
1200 вроде
Александра ·
За 21 день скинула около 5 кг (спорт+питание).
😍😍😍··
Мама сына-младенца
Поделитесь питанием?)
Елена·
Мама двоих (младенец)
За месяц скинула 4 кг, первая неделя -2 кг
Sun17·
За последнюю неделю скинула 4 кг
Диана··
Мама дочки (1 год)
😻
У вас наверное и спорт и питание?
Или вес большой?
Вы прям молодец
Sun17··
только питание, за 2 месяца 9 кг ушло. Вес был 68
🤗мам·
5 кг за неделю возможно на жесткой диете под названием сельдереевый суп, но это не про здоровье
Диана··
Мама дочки (1 год)
Не, я ж говорю при лишних 5, я хочу скинуть 2-3 кг
Ибо если человек весит +15-20 кг, считаю первые кг гораздо проще скидывать
🤗мам··
ну если 2-3 вполне реально 💯
Екатерина·
5 кг это относительно не много, НО... многое зависит от изначального веса и состава тела.
Есои у вас 60 кг, то 5 кг очень тяжело будут уходить даже в комплексе, а если 80-90, то за неделю можно спокойно скинуть просто на питании.
Мне надо 6 кг скинуть, но при этом 2 кг мышц донарастить 🤪 и у меня не хватает силы воли. Вес 58 кг
Диана··
Мама дочки (1 год)
Практически то же самое, только вес 60, и мышц бы 3кг в идеале 😌