Как похудеть на ПП: гречка, капуста и 20 кг - это реально?
Утро начала с воды , села немного гречки и салат капуста и огурец , буду стараться придерживаться пп так хочется избавиться от 20 кг( как бы похудеть ( если я всегда хочу есть
Утро начала с воды , села немного гречки и салат капуста и огурец , буду стараться придерживаться пп так хочется избавиться от 20 кг( как бы похудеть ( если я всегда хочу есть
Вера·
Нужен белок. На гречке с капустой далеко не уехать
Лиза··
Мама дочки (5 лет)
Белок вечером , в саду только гречка 🤣🤣🤣
Nas💋··
Нет.
Nas💋·
Меньше есть. Просто надо мало есть. И не упиваться
Наталия·
Мама сына-младенца
Девчата🌸, веду БЕСПЛАТНЫЙ чат по похудению в ватсапе, кто хочет научиться правильно питаться и скинуть пару лишних килограмм, пишите в личные сообщения. Будем стройнеть вместе 💪🏻☺️
Евгения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я наткнулась на бесплатный пп чат в вотсапе) могу дать ссылку
Если кратко, то туда кидают пп рецепты и пп вкусняшек в том числе, домашние тренировки, информацию по нашему организму и психологию пищевого поведения. Мы кидаем свои тарелочки, куратор проверяет и корректируют, если это необходимо. У меня не всегда есть возможность сфотографировать, поэтому просто пишу, что кушала))
Это я чуть больше месяца в этом чате, 6 кг ушло) ☺️