Как пройти марафон Пинчук и сбросить вес? Личный опыт
Девочки, я начала проходить марафон у пинчук. Сегодня первый день. Решила тут выложить свой вес.
Столько попыток себя приучить правильно кушать,пить воду, сделать хоть какой-то режим себе. Все в пустую… в последнее время депрессия по поводу внешнего вида, рот закрыть не могу …. Надеюсь марафон пройдёт легко и я получу , то что я хочу 🫶🏻 подсказала соседку у нее приобрести, сказала отличное питание . Сама прошла и уже 6 месяцев правильно кушает. вы проходили марафоны?
Лена·
Я не проходила. Успехов вам!!!
Мария·
Мама дочки (8 лет)
На чем основан марафон? Удачи и желаю выстроить гармоничные отношения с собственным телом и едой 🙏
Мария··
Мама дочки (8 лет)
@mamaeva2023 Комиссарова за питание отвечает,да?
ELENA GLOOS··
Мама дочки (1 год)
да
Мария··
Мама дочки (8 лет)
👏🙏
Из80-х·
Я не проходила. Чтоб сбросить вес, нужно исключить из рациона питания жирное, сладкое и мучное. И обязательно каждый день делать упражнения. Больше ходить, приседать, махи руками и ногами, наклоны в разные стороны и т.д. Езда на велосипеде помогает, танцы.
ELENA GLOOS··
Мама дочки (1 год)
Тут все кушают. Вот и интерес стал . Ну и конечно упражнения
Дарья ·
Мама четверых детей
Проходила у Бакулиной давно -8 кг, визуально больше было.
Сейчас после родов тоже -8-9 но просто меньше ем в основном и стараюсь более полезное. Больше двигаться, плюс аппаратный массаж- хорошо все подтягивает и убрал обьемы до -10
ELENA GLOOS··
Мама дочки (1 год)
А куда ходите на аппаратный массаж?
Дарья ··
Мама четверых детей
массаж к себе в студию(специально покупаю чтобы себе делать и для дохода☺️)
Ольга·
Мама дочки (5 лет)
Тоже купила марафон, час создали какой-нибудь? Ни уведомления ничего не пришло, надо ли замеры делать?
ELENA GLOOS··
Мама дочки (1 год)
Да. На почту все приходило. По ссылкам прошла
❤️❤️❤️·
Очень интересно про марафон Пинчук, подскажите стоимость какая ?)
ELENA GLOOS··
Мама дочки (1 год)
До 3000 тыс . Честно не помню ))) Или 2600 или 2800 🫣
❤️❤️❤️··
смотрю результаты отзывы её марафона и эта реально пушка)
ELENA GLOOS··
Мама дочки (1 год)
@diiiii___, вот решила протестить 🤪 тоже смотрела… соседка посоветовала )
Наталия·
Мама сына-младенца
Марафон по сушке, наверно. Или чистке организма. Штука крутая. Результат 💯
Я не по наслышке это знаю, т.к. сама использую. Могу помочь заказать. Кому нужно пишите в личку. Покажу, не расскажу, доведу до результата🪄