Восстановление после кесарева сечения: когда танцы и массаж? Советы после 1,5 месяцев!
Девочки как восстанавливались после КС?
Когда можно спорт начинать ( у меня это обычно танцы , ну и всякие растяжки)
???
Еще смотрю многие ходят к каким то массажистам или мануальным ? К кому посоветуете и когда ?
У меня прошло 1,5 месяца . Живот нависает над швом , но честно он у меня такой и был .. шов вроде тонкий , не болит
Но иногда болят бока , как после тренировки 😅 прикасаешься и болит мышцы или что там может жир болит 😂
Питание не слежу , ибо жрать хочу постоянно и выбирать не приходится 🙈 в планах заняться питанием конечно . Гуляем каждый день от 5 до 10 тысяч шагов
Вес после родов сейчас 73, с таким же я вступала в беременность но изначально он лишний 🥲
В общем что посоветуете ?
Комментарии
Я с вами, на гв жутко есть хочется 😭 единственное поняла не наедаться на ночь 😬
После КС этот мешок блин трудно говорят убрать, начала заниматься после 6 мес, потому что до 7-8 мес я не чувствовала живот, это так страшно не чувствовать свое тело) но это проходит, никак не помогают 10-15 тыс шагов в день каждый день! Мне нужно скинуть 35 кг, 10 уже скинула на гербалайфе, теперь хочу интервальное голодание и спорт через месяц подключить и там ходить 10 тыс шагов , потому что пока не помогают уличные шаги, от кофе круассанов отказаться , я весила 67-73 кг при росте 175, в замужестве от депрессии стала 94(( и этими кг я забеременела , потолок был 127, родила , грудью не кормлю естественно на диете сейчас вешу 103 кг. Хочу прям 70 хотя бы , поставила цель до нового года, и да развелась , и не хочу так выглядить, как то так )
@tataarbaby Мне хирург сказал что лучше 6 месяцев подождать,я ровно через 6 месяцев начила,у всех по разному шов заживает и швы рассасываются
Интервальное голодание: успехи и советы
Кто нибудь сидел на интервальном голодании?
Как вообще успехи?😁
Или может посоветуете как похудеть?
Зал - НЕТ🙅🏻♀️
Я хочу попробовать именно питание поставить правильное
Постоянно мне все говорят « следи за питанием! Наверное от твоей еды у него живот болит!»
Я чего то не знаю??? Вроде же пришли уже к мнению, что питание не влияет
Питание на гв.
Один сайт пишет что можно ,другой что нет.Я потерялась 😭
У ребенка болит животик, частый желтый стул с белыми вкраплениями,я так понимаю,не переваривается...
На что грешу:бананы,йогурты ,яйца,творог.
ИТак ем гречку,курицу,индейку,овсянку,супы....
Что посоветуете?что может вызывать такое?
Девочки, куда посоветуете поехать отдохнуть на несколько дней в феврале
По нашему краю, не дальше Геленджика (Анапа)?
Только с питанием шведский стол и крытым бассейном.
Ну и чтобы все хорошо было - номера, питание, обслуживание.
Рассматриваем пока Белая Русь, но может что ещё посоветуете 🤔
Спасибо!)))
Что делать при запорах у ребенка 2 лет, если Дюфалак не помогает
Подскажите кто как справляется с запорами у ребенка в 2 года? Дюфалак не помог. Питание придерживаемся. Что посоветуете из личного опыта
Блин, та же проблема у меня. 3 месяца прошло после КС, а живот не уходит. Вчера купила утягивающие трусики, но понятное дело, что для лучшего эффекта надо подключать физ нагрузку и правильно питаться) полностью на Гв, все время хочется есть 😬