Девочки, у кого малыши 1-1,5 года. Сколько у вас дс и общее количество дневного сна?
В приложении написано 1,5-2 часа на наш возраст. Но мне это кажется так мало😢
Спасибо, девочки. Я просто уже не знаю, что делать. Пробовала и 2 сна. И 1. Будила, чтобы выйти на 2,5-3 часа в общей сложности. Когда спит 1 сон то тоже часа 2. На ночь уходит тяжело. По 1,5 часа укладывания с капризами. Ночного сна всего 8 часов. Иногда 8.30. 🥺
Двигали время ухода на ночной сон? И перегул/недогул исключили? Я пробовала время бодрствования по теории и младшей не подходит. Подобрали свои промежутки. На дневной сон уходит через часа 4 после пробуждения (за минут 5-10 засыпает). А после дневного сна длинный промежуток часов 6-7 (минут 20 засыпает). Попробуйте разные вариации.
@a.kindel пробовала. Она после ночного сна засыпает хорошо на первый сон. Она бы и через 2 часа легла спать. Пробовали и 2 дс. И 1 дс в обед. И в ночь в 20 ложили. И в 21. И в 22. Песня одинаковая.
По количеству сна у нее перегул. Тк ночной сон 8-8.30
2 сна. До 1.5 лет по возможности нужно сохранять второй сон. Бывает и один сон проскакивает. В сумме каждый день спит по разному. То по 1.20 два сна. То один 1.40 другой 40 или час. Примерно 2-2.5 часа спит. Когда ночь была длинная от 10.5 часов, то чаще 1 сон 1.40-2.15. когда ночь до 10 часов , два сна.
Младшей 1 год и 4. Дневной сон 1, от 1.40 до 3х часов. Чаще часа 2-2.20. Ночь примерно 10 часов. Но если днем часа 3 проспит, то у ночи потом заберет часик.