Девушки, а может кто-то поделится какой нибудь диетой с меню? Я просто не понимаю во всех этих…
Девушки, а может кто-то поделится какой нибудь диетой с меню?
Я просто не понимаю во всех этих подсчетах калорий, хочу прям готовое меню на пару недель например, могу если что купить🙏🏼
Может кто какой марафон покупал и у вас осталось, вообщем буду благодарна )
Lyusek·
Послушаю 👂 сейчас скину ссылки на некоторые меню
Lyusek··
@stelka, эффект увидите 100%
Но нужно собрать себя в 👊 и питаться четко по меню + воду пить
Алена··
Мама двоих (младенец)
ой вода это прям проблема для меня
Lyusek··
для меня тоже всегда было проблемой.Зимой при попытке начать пить воду-меня даже рвало.А на этом меню мне наоборот хочется пить и пить
За счет этого и ушли мои кг,отёки сошли
Lyusek·
https://topuch.com/download/644428.pdf
1200 без супов https://topuch.com/download/710827.pdf
Даша··
Мама дочки (1 год)
Спасибо ❤️
Валерия·
Мама дочки-младенца
У меня есть меню Джуни и навигатор здоровья еще
Валерия··
Мама дочки-младенца
Только не знаю как присылать
Даша··
Мама дочки (1 год)
сможете в телеграмм или вотс скинуть?
8-999-457-00-34 буду оч благодарна
Валерия··
Мама дочки-младенца
прислала в тг)
Lyusek·
https://topuch.com/download/888199.pdf
Наталья ·
Мама троих детей
@sliv_ot_blogerov_3
В тг, куча марафонов, гайдов)
Даша··
Мама дочки (1 год)
Спасибо ❤️