Девушки, а может кто-то поделится какой нибудь диетой с меню?
Я просто не понимаю во всех этих подсчетах калорий, хочу прям готовое меню на пару недель например, могу если что купить🙏🏼
Может кто какой марафон покупал и у вас осталось, вообщем буду благодарна )
Лучший комментарий
Комментарии
У меня есть меню Джуни и навигатор здоровья еще
@lerchik__, сможете в телеграмм или вотс скинуть?
8-999-457-00-34 буду оч благодарна
Послушаю 👂 сейчас скину ссылки на некоторые меню
@stelka, эффект увидите 100%
Но нужно собрать себя в 👊 и питаться четко по меню + воду пить
@lyusek, ой вода это прям проблема для меня
@stelka, для меня тоже всегда было проблемой.Зимой при попытке начать пить воду-меня даже рвало.А на этом меню мне наоборот хочется пить и пить
За счет этого и ушли мои кг,отёки сошли
@sliv_ot_blogerov_3
В тг, куча марафонов, гайдов)