Как похудеть после родов?

Рот заклеить только если. Волшебной таблетки не существует

Нет никаких таблеток 😂 спорт и пп

Никакие таблетки не работают. Только спорт, массаж и правильное питание в совокупности.

К сожалению или к счастью, но нет таблетки.

Тягу к сладкому снимает хром, остальное только сдерживаться и наладить баланс в питании

Попробуйте калории считать. Так вроде сильно ограничивать себя не нужно, но достаточно действенно

Нет таких таблеток

Мне голдлайн советовали, но мне лично не помог, хотя результаты у советчика были впечатляющие)

Мне лично помогли долгие прогулки с коляской

а что есть такие таблетки??😅😅 жалко я не знала после родов, а то как дура правильно питалась и спортом занималась🙃

Таблетки то есть, но потом лечиться охота? Сила воли только, учитесь держать себя в руках🤷🏼‍♀️

Оземпик ☺️

Если не кормите грудью, то можно глюкофаз донг 500(на ночь, после еды),но сначала проверить сахар в крови.

1г 6 мес я кормила грудью,не поправлялась,потом растолстела.Стала много есть шоколад.Сходила к терапевту ,сдала анализы.Та отправила к эндокринологу,он мне иназначил глюкофаж лонг.Сахар выше нормы,от этого и толстела

Таблеток блокирующие аппетит есть и много , но эффективность от них временная и велика вероятность потом еще больше набрать .

Если хотите, чтоб точно вам зашло , то только эндокринолог подберет правильные .

Если есть тяга к сладкому , попробуете пиколинат хрома пропить , вредно не будет , и посмотрите подойдёт вам или нет. Только нужно именно в каплях жидкий брать . Как на фото .

Пиколинат хрома помогает от тяги к сладкому

Мне бы тоже следовало рот закрыть😂 хочу попробовать 2 недели без мучного и сладкого

Я не ем сладкое и из мучного цельнозерновой хлеб утром, все равно вес стоит

Глюкоманан помогает снизить чувство голода за счёт заполнения желудка. Про него много полезного написано, можете почитать. Он же баланс глюкозы в крови нормализует.

Тяга к сладкому может понизиться за счёт приёма магния также, т.к. дефицит магния заставляет тянуть в рот сладости.

Есть таблетки, которые показаны только при ожирении именно, их можно купить по рецепту, обычно эндокринолог такое выписывает

Но, с ними так же надо подключать физ активность, ограничивать себя в опередленных продуктах

Они уменьшают аппетит, но как только курс приема закончится, то аппетит возвращается, и вы можете наесть все обратно, поэтому они и по рецепту под контролем врача

А так, волшебных таблеток не существует,только сила воли

Не принимала ничего, мне больше по душе самоконтроль, но под ваше описание Оземпик подходит

Я не эксперт по похудению, но мои рекомендации такие:

- дать своему телу возможность восстановиться, из вас человек вылез недавно

- посетить эндокринолога

- сдать анализы на гормоны

Если гормоны в норме, то диета и подвижность сделают из вас конфетку. Если гормоны не в норме — лечить их, потому что только они ответственны за набор или сброс веса.

Таблетки, блокирующие аппетит, имеют все синдром отмены и нажранные после этого в 2 раза больше кило.

Аппетит блокирует только сила воли.

Я перестала есть после 18 часов и у меня обычная ежедневная бытовая активность с детьми. За месяц - 3 кг. Спорт надо подключать, чтобы улучшить качество кожи, чтобы не обвисать, а быть подтянутой и упругой . Подойдут даже домашние тренировки на коврике.

Но пока не захлопнется рот и не появится сила воли - всё бесполезно.

Нормальные врачи людей даже для резекции желудка сначала заставляют самостоятельно похудеть, выработать привычку правильно питаться, чтобы они не начали жрать вёдрами по привычке после операции и она не пошла коту под хвост. Людей сначала учат питаться нормально, заставляют изменить образ жизни, пищевые привычки. А потом делают операцию.

Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍

Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️