Девочки,как избавиться от зависимости сигаретной? Может кто сталкивался. Вот хочу помочь тому кто хочет бросить,но не…
Девочки,как избавиться от зависимости сигаретной? Может кто сталкивался. Вот хочу помочь тому кто хочет бросить,но не может
Девочки,как избавиться от зависимости сигаретной? Может кто сталкивался. Вот хочу помочь тому кто хочет бросить,но не может
Ofelia·
Пока человек сам не захочет, ему ничего не поможет) по своему опыту знаю
Мама В Меру··
Мама сына (5 лет)
Может есть что нужно кушать,как то уменьшить,вроде твёрдо решил,а вечером сорвался?
Ofelia··
ну говорят книги, пластыри и прочее помогает но временно. И если нет силы воли, ничего не поможет. Я вот бросила на момент беременности. Но знаю что закурю обязательно потому что я люблю курить и сам процесс. Курение это как наркомания и алкоголизм тут только сам человек себе может помочь!
Мама В Меру··
Мама сына (5 лет)
аа,это как я люблю сладкое, поняла вас. Вот читаю оказывается нужно витамин с и магний пить. Вроде это из за дефицита срывается
Ника·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Если не может, значит не хочет) я 2 раза бросала курить, была заядлым курильщиком( минимум пачка в день уходила), просто выкуривала последнюю сигарету перед сном и все, не покупала больше, занимала себя первые 3 дня по максимуму, хвалила себя за каждый прожитый день. Спустя 3-7 дней легче становилось, думаешь- да, хочется курить, но уже 3 дня не курила, значит нет смысла снова начинать, потому что все равно потом все заново проходить) и все, так и освобождаешься. Нужна мотивация. В моем случае это были обе беременности.