Кидаю ссылку на посты нашего педиатра. Там посмотрите видео как промывать нос физраствором из шприца . Мы только так промываем всегда и это лучшее, что можно придумать для облегчения дыхания. Главное правило - хорошо вымывать сопли. Больше никак на это не повлиять.
Перед сном, капли, ждём 2-5 минут, отсасываем, промываем, затем опять по капельке в носик, + пластырь дыши или бальзам звёздочка на грудь сверху маечку, спит всю ночь хорошо 👌