Хожу в зал в 7-7:30 утра. В это время муж с сыном просыпаются, готовят мне завтрак и в 08:30-09:00 провожаем нашего папочку и мы радостно уходим на первый дневной сон до обеда🤣😴 поэтому я высыпаюсь, хоть и встаю рано)
Девочки, главное спать с малышом, всё остальное подождет, а ваше эмоциональное состояние-нет)
Комментарии
А у меня дочь в 7 мес. в 5 утра просыпалась 😵💫 Я режим дня, время бодрствования соблюдала, курсы по сну покупала и всяко разно пыталась двинуть хотя бы до 7 утра, не получалось. Но у неё гипоксия была, из за этого скорее всего. А муж в 7 утра вставал, готовил себе завтрак и уходил на работу. Так что вы дважды везучая: что у вас нет проблем со сном у ребёнка, что у вас муж хороший. Молодец, что так хорошо родила и мужа хорошо себе выбрали 👍
Благодарю вас) сейчас сына просыпается в 6 утра, а в начале июня какой-то регресс сна был видимо, просыпался в 4:20-5:00😭🤣 было тяжело, так 2 недели) сам по себе лежит, пока не встану я или муж😆
Когда один ребенок тоже спала с малышкой) а сейчас не поспишь😅 других надо кормить, одевать, играть с ними.
А Вы молодец 👍🏻
@sugarmomy, очень хороший результат без питания) красотка! 😍
Соседи просят не пылесосить с 7 утра: что делать и как договориться?
Живем в обычной 9-этажке в Питере. Час назад позвонили в дверь соседи -живут под нами , попросили в 7 утра не включать пылесос( дверь открывал муж мой). Так вот , я обычно начинаю пылесосить с 8-30 самое раннее( когда все уходят сад/школа). Говорят , слышимость сильная типа, им мешает пылесос. Как вы думаете , с какого часа можно включать пылесос, машинку ? Могу ли я ночью стирать , например?
Пс: последнюю неделю ( только будни) включаем пылесос утром в 7-30 на минуту буквально , детям носы про...
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Крик души,когда детки начинают нормально спать?Ну хотя бы просыпаться 3 раза за ночь,казалось бы чем взрослее тем лучше должен спать ,а фиг там(((Сын просыпается каждые 10-30 минут.Да ладно ещё просыпается сто раз так и встаёт рано с 2 месяцев до 8 месяцев он вставал в 5-6,сейчас в 7 встаёт.
Подъем в 7
Первый сон с 11-12(12:30)
Второй сон с 16:30-17:30
В ночь в 21:30.
Я уже думаю может у него болит что-то?
Спим вместе ,у нас ГВ.
В 7-30 утра родился мой второй любимый сыночек 🤗🤗🤗😍😍😍😍
Положили в предродовую! Открытие полтора пальца, шейка мягкая, схватки с 7:30, надеюсь дальше пойдет открытие! 🙏🏼
красотка 😍😍😍 тоже обязательно сплю с младшей дочкой 🙈 моё состояние превыше всего, тем более наш папа в лесу, а я одна с двумя айка 🫠 бардак убираю ночью, когда дети спят 😂