@_adelina_, может как раз поэтому, поздно начали делать, не успели растянуть как нужно промежность

@_adelina_, нужно ведь заранее начинать и постепенно

За 3 недели до родов начинала но через неделю родила

Разрывов не было, только эпизио

@_marmaris_, Почитала что такое эпизио, тоже не хочу 😭 это прям режут да? Можно попросить врача не делать?

@fappi, если крупный плод и долго в потугах порежут
А так если все норм не делают
Мой просто попой вперёд был, чтоб не навредить порезали 🥲

Ма Ша Аллагь 😍

В интернете пишут, не можете сами, пусть делает супруг…..

Вот тоже подумала, как туда достать 😂

Ма Ша Аллагь 😍 надеюсь и у меня будет так же

Это массаж промежности, его рекомендуют с 28 недели начинать делать, для профилактики разрывов и легких родов) делать нужно аккуратно, почитайте подробнее в интернете 🫶🏻

@fappi, да, это знаю. Мне уже поздно метаться😄

Вот такое же у меня было , хорошее

И как?

@inkognittto, а то ты не знаешь 😅 роды прошли легко, разрывов нет, советую 🫶

Почему? На вашем сроке раз в неделю желательно, с 30 недель через 3 дня и с 36 вроде каждый день (я так почитала)

@fappi, выглядит максимально некомфортно, ощущение, что после этого массажа сразу родить можно

Почитайте в интернете «массаж промежности для беременных» я пока не делала, но пару раз почитала, вроде поняла как

Сама в шоке 😂 говорят помогает

@fappi, я не могу себе представить, от одной картины плохо 🤣

@1aliya, А попробуй сделать, может наоборот хорошо станет 🤣🤣🤣 сама ещё не пробовала если честно, тоже страшно

Вот ради этого комментария я публиковала пост 😅 никак не решусь начать его делать, страшновато, нужен стимул

@fappi, я думаю стоит начать, кожа становится эластичнее от любого массажа, плюс подготовка, и увлажнение маслом. Хуже не будет

Мне самой тоже если честно 🤣 поэтому никак не решусь начать

Без масла это жестко конечно 🥲

@fappi очень больно, а потом всё онемело. Но она не так нежно делала, не как на картинке 😐

Они стимулируют матку, а это для эластичности промежности как я поняла🫠 для профилактики разрывов и легких родов

@fappi, шейку тоже подготавливает

@milanka97, Ааа, поняла, масло свое можно взять для них?)

@milanka97, Видела у одной блогерши, она собирала сумку в роддом и масло поставила оливковое, я тогда не поняла зачем, наверно как раз для этого

@fappi, я не знаю. Мне кажется ни вам, ни акушерке не до масла будет 😁

В идеале что бы делал муж говорят 🤣

@fappi надо ещё такого мужа найти 😂

@raziyat.rustam.1925, Если рожать, то только от такого 😂

🤣🤣🤣

Хорошо же 🤣 его рекомендуют с 28 недели начинать делать, для профилактики разрывов и легких родов