Растяжка дома: кто сел на шпагат? Больно, но нравится тело

Девочки,кто занимается растяжкой на дому?

У кого получилось сесть на шпагат?

Я такой деревянной стала,могла без разогрева садиться,а сейчас мне так больно 3ий месяц идет как растягиваюсь через день,и каждый раз как в первый раз и мне так больно,что я рыдаю

Плюс то ,что тело в тонусе ,мне начало мое тело нравится

Но так больно(