Растяжка дома: кто сел на шпагат? Больно, но нравится тело
Девочки,кто занимается растяжкой на дому?
У кого получилось сесть на шпагат?
Я такой деревянной стала,могла без разогрева садиться,а сейчас мне так больно 3ий месяц идет как растягиваюсь через день,и каждый раз как в первый раз и мне так больно,что я рыдаю
Плюс то ,что тело в тонусе ,мне начало мое тело нравится
Но так больно(
Комментарии
я в йогой занимаюсь в down dog 😁 выбираю цель на растяжку. самое главное правильно дышать! если больно - выдыхать, так легче. мне это очень помогает!
@asma099, я тоже себя долго учила! главное начать тренировку и нацелиться именно на дыхание 😁 сразу это не придет 🩵
Как поступить с больной свекровью-няней?
Рассудите!свекровь работают няней 5-2,приезжает к нам всегда на выходные,идти ей больше не куда,но зп хорошая!вчера звонит вся больная,говорит скоро приеду,я говорю главное что бы дети не заразились тк только начало года,она взяла и обиделась и трубку кинула!заболела говорит из из холодного арбуза,но из за арбуза не будет ломать тело и тп
Почему не чувствуем, как выходит тело малыша при родах?
Когда голова малыша выходит больно , почему не чувствуем как тело его выходит ?
Кто чем лечил больное горло? Глотать больно, говорить больно, температуры нет, но все части тела болят
Как с самого раннего возраста донести ребёнку, что кусаться - это больно и удовольствия укушенному не доставляет? 😅 все тело уже в синяках 😏😆
Племянница обварилась кипятком (60% тела), нужна ваша молитва! Расстояние не дает быть рядом с сестрой.
Сделайте пожалуйста дуа за мою племянницу 😭обварилась кипятком поражение тела 60% ((пусть Аллах исцелит ее полным исцелением без остатка !Аминь!!хочу все бросить и быть рядом с сестрой ,СубханаЛлах как больно за нее (но это расстояние ..
Можно просто упражнения на растяжку сделать