Девочки,как справлялись вы с послеродовой депрессией? Меня накрывает второй день и незнаю как себе помочь.Сон ,отдых, валерьянка не помогают.Слезы текут без остановки,старшая дочь как ей исполнилось 3 года , начала творить всякую чухню ,то на окно залезкт,то нв дорогу выбегает и смеётся при этом ,смотрит на реакцию мою.А меня просто трясёт.
Плюс жара эта выматывает, с младшей не выехать на бассейн и тд., боюсь что сгорит и измучается только.
Мужа отправила сегодня с Улей ы аквапарк,думала поможет немного расслабиться и ни какого эффекта, малышка мучается от жары, плачет,не спит ,а меня всё чаще посещают мысли какая я плохая мать с неуравновешенной психикой и тд.