Нет средств для поднятия/улучшения иммунитета. Реальная «тренировка» для иммунной системы - встреча с микроорганизмами, то есть контакты с больными людьми или прививка. Ну и отсутствие стерильных условий с рождения
Не надо.
Читала исследования что иммунитет нельзя ни поднять, ни укрепить, ни поддержать. Он нарабатывается только при борьбе с болезнями, а дальше всё от состояния организма зависит (на него влияет в том числе хороший сон, режим дня, качество пищи и пр.).
А в саду всё равно болеют, нарабатывают коллективный иммунитет.
В первый год сада, вообще, норма болеть 12 раз за год.