Малоежки и их питание
Мамы, скажите мне, что существуют настоящие малоежки! Потому что мне морально плохо от питания племянников (мы сейчас вместе на даче). Хлеб, макароны, рис, колбаса, сладости и переодически фрукты/овощи, нагетсы ещё или то что на них сильно похоже. Весь рацион. Всё. При этом младший (5 лет) категорически не пробует ничего нового, вообще. Старшая (8 лет) может поесть чуть-чуть супа и пробует колбаски мясные, бутерброды жаренные с яйцом, то есть категоричность немного прошла.
Но , честное слово, это очень бесит. Особенно младший племянник. И я не могу в себе в полной мере разобраться что именно меня бесит. Мне всегда говорили и я наблюдала, что малоежки существуют. Но, твою ж! Где эти самые малоежки в семьях в которых нет перекусов сладостями, в которых тайком не таскают хлеб, в которых есть чётких режим приёма пищи и дети действительно едят только помидорки, откладывая остальное на край тарелки. Вы такая семья? Поделитесь вашим опытом тогда, как вы справляетесь, потому что я наблюдаю только малоежек в семьях где дети вечно перехватывают сладкое и хлеб и едят без режима.
Мне капец как хочется устроить детям голодовку. Чёткий режим, выбор из пары блюд на каждый приём пищи и ничего лишнего. Хочешь-ешь, не хочешь - иди, но никаких перекусов хлебом и сладостями.
Неужели ребёнок на полном серьёзе два дня-три будет не есть абсолютно ничего, но не попробует то что лежит на столе в общие приёмы пищи?
Существуют ли методы борьбы с малоежкой и развития его пищевого интереса?
Анастасия·Мама сына (2 года)
Я малоежка из пп-семьи. До 10 лет мне готовили отдельно все, потом сама начала готовить.
Сейчас у меня сын такой же.
Да, у нас есть перекусы. Не всегда гадостью, но кукурузные палочки и батончики залетают периодически.
Просто есть определенный список продуктов, которые он ест и из этого готовлю. И да, мясо он ест только в виде нагетсов из духовки, не вижу в этом ничего вредного. Белок добираю вареными яйцами (желток не ест), сырами, бульонами (на грудке)
В этом сезоне из овощей только огурцы и кукуруза. Фруктовый спект чутка пошире.
Была белая рыба еще , но с наступлением тепла вышла из чата.
Кисломолочка в пролете
Молоко заходит взбитое с бананом. Кстати смузи делаю тоже.
Но все это он ест в очень маленьком количестве. Грамм 300 дай бог наберется в общей сложности за день.
В саду, поговаривают, однажды котлету съел. Но в основном так же избирательно.
По себе знаю, что голодовки не работают. Я сдохну, но манную кашу в рот не возьму. Да и вообще никакую, кроме овсянки, которую есть в 24 начала только.
Меня 8 лет подряд с семи лет отправляли в лагерь на заезды по 40 дней. Думали, есть начну. Ахахахаха йогурт утром и бутер с сыром, 200г сока на ланч, гарнир с обеда, чай на полдник пустой (печенье я не ела), гарнир на ужин и яблоко перед сном. И я еще умудрялась набирать вес при этом.
Я все это к чему. Есть малоежки, а есть хуевое пищевое воспитание. Эти понятия могут быть связаны, а могут и не быть 🤷🏻♀️
Ну и кстати я пью кофе утром, перекусываю около 15:00 и ем перед сном нормальный ужин. И так уже 10 лет, как пубертат закончился. С жкт все нормально, да и вообще абсолютно здорова
·1 отметок «Нравится»1·Ответить