Каждый день, стабильно с 9 месяцев, все укладывания по часу и с коляской на общем балконе. Это моя боль, то, что отнимает все силы и радость. Никогда не знаешь, сколько на этот раз все продлится, сил не остается.
Нет уверенности в том, что консультант по сну нам поможет🥲
Ребенок веселый, просто ест и крутится и на голове стоит всё укладывание😅😵💫хоть 3, хоть 7 часов прошло с предыдущего сна. Мы в графике и на смеси, плюс еда.
Мамочки выручайте, ибо уже совсем нет сил... как сократить время укладываний? Мы укладываемся по 2 часа. 😩
Как меня заеб@ли эти укладывания по полтора часа Уже просто никаких нервов не осталось От одной фразы «укладывание на сон» у меня начинается депрессия
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сколько часов бодрствуют дети перед ночным укладыванием?
В каком возрасте можно положить ребёнка в кровать, поцеловать, сказать «спокойной ночи», и выйти из комнаты, чтобы он сам засыпал? Честное слово, я больше не в силах терпеть эти укладывания по часу-полтора.
Анна·
А сколько дневных снов у вас 1 или 2?
Алёна Маркина··
Мама сына (1 год)
Два сна всегда, было обусловлено состоянием ребенка- тер глазки, начинал капризничать, зевал. А потом второе дыхание) Пробовала после не укладывать, а дальше играть, так он так и до ночи может, не могу пока найти баланс
Анна··
когда капризничает, это уже перегулял. Я бы попробовала сменить стиль укладвания. Как вариант ложитесь вместе в кровать и без песенок и прочего, просто лежите. Поначалу будет крутиться, потом привыкнет и будет быстрее засыпать.
Алёна Маркина··
Мама сына (1 год)
я бы и лежала, но ребенок встает, крутится, подползает к краю кровати, ему очень весело😅 До капризов как будто бы рано… но, что я теряю, попробую) спасибо🪻
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Попробуйте стабильно на одном сне с ВБ 5-6 часов пожить несколько дней
Алёна Маркина··
Мама сына (1 год)
Сейчас буду разные варианты пробовать🤓 ребенок подрос, я уже не так вымотана. Спасибо🪻
Александра··
только выберите варианты, «уложите» четко их в своей голове, и каждый вариант пробовать минимум одну неделю. Если каждые два дня пробовать новое, то и у вас каша в голове случится, а малыш вообще будет в шоке. Пусть все получится 🤗
Алёна Маркина··
Мама сына (1 год)
спасибо)
Лёша·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Лучше спать а кровати дома. Так гораздо лучше. В коляске плохо, и мало спят. Сон поверхностный. Ну и в таком возрасте уже важно приучать к сну в постели.
Алёна Маркина··
Мама сына (1 год)
Укладывание в коляске - а потом перекладываю в кровать дома, ночной тоже в своей кровати спит, проблема в укладывании🫠
Алиса··
Мама сына-младенца
меня спасает положить на ноги подушку и качать , часто приходится руку свою на грудь ему ставить или его руки удерживать чтоб не болтался и успокоился, в основном хватается за мою эту руку и засыпает, через минут 10 перекладываю на кровать так же вместе с подушкой