Когда решать проблемы со сном?
🤔Очень интересный момент, когда можно считать проблему со сном настолько серьезной, чтобы начать ее решать.
Есть несколько критериев, по которым можно определить, а может быть уже пора что-то менять:
👉 у ребенка есть явный недосып. Засыпает и просыпается с плачем, укладывания затягиваются, малыш спит гораздо меньше возрастных норм.
👉 качество жизни мамы и семьи в целом страдает из-за проблем со сном ребенка. Постоянный недосып у мамы или папы, ссоры, недопонимания в следствие раздражения, которое вызвано отсутствие своего качественного сна или сложностями сна малыша. Или иные причины ухудшения физического и морального состояния, вызванного проблемами детского сна.
‼️Всё, всего 2 критерия, которые влияют на оценку серьезности ситуации со сном.
Почему именно такие? Ведь сон – эта наша биологическая потребность, способная в прямом смысле перезагружать работу нашего организма. Как только происходят какие-либо нарушения во сне длительное время, это влечет нарушения в работе организма. При этом изменения происходят не только в какой-то отдельной части, а могут происходить буквально во всех системах организма.
⚠️ А для маленьких детей, которые проводят половину и даже больше времени суток во сне, его качество имеет критическое значение, поэтому пренебрегать хорошим и качественным сном точно не стоит, т.к. это может неблагоприятно отразиться на здоровье в долгосрочной перспективе.
➡️Кроме того, недостаток сна сильно сказывается на психологическом состоянии. Представьте, ваш ребенок и вы регулярно спите плохо, малыш целый день капризничает то без повода, то по пустякам (по вашему мнению). И это капец как вас выводит из себя🤬.
И тут чаще всего 2 варианта развития событий:
🔸срыв на ребенка (а это влечет возможное появление страха у дитя, еще бОльший плач и ваше чувство вины потом)
🔸подавление собственных эмоций (но любые накопленные эмоции рано или поздно «прорывает»).
❓И стоит ли продолжать жить так, когда можно иначе?
🚨Если хотите начать высыпаться всей семьей, приглашаю ко мне на консультацию (ссылка в шапке профиля).
Комментариев ещё никто не написал.
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Что делать, если муж изменяет? История из больницы
Девочки, это пипец... Пишу не под своим ником. С младшим ребенком загремели в больницу, муж, соответственно, со старшим дома. У нас видеоняня, которая подключается к айфону. Она всегда включена. Стоит в наший спальне таким образом, что видно холл. Решила я посмотреть на своих мужчин перед сном. И что я увидела? Как мой не очень трехвый муж хожит по комнате, потом ложится, потом звонит телефон, потом домофон и... Тадам!!! В холле появляется телка. Я в ах...е. Завел ее в спальню, что-то сказал, по...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...