Как сбросить 3-4 кг за 10 дней?
Есть действенный способ за 10 дней скинуть 3-4кг? Особенно воду?
Комментарии
Я брала питание профуд, скинула как раз сколько нужно было, за 2 недели около 3 кг вроде. 1200 калорий там.
Скинула за 2,5 месяца 15 кг)
Перешла на хлебцы с яйцом по утрам, гречку с грудкой или брокколи - на обед, творог или овощи с мясом - на ужин
Практически Без сладкого и жирного ))
Результат, конечно 💥, но это прям каждый день одно и то же? 🥲
Если у Вас большой вес, то на низкоуглеводной, белковой диете вполне возможно
@aminochka_ali яйцо, рыба, мясо, сыр, из овощей капуста, огурец, салат
Убрать воду ( межклеточную жидкость) поможет Драйн эффект , 2 кг точно уйдут, а с ним объемы)
Он не вреден?
У меня просто проблемы с гормонами, и последнее время сильно вес скаканул
@aminochka_ali, надо найти причину быстрого роста веса
В вообще нет, противопоказаний нет, у него состав натуральный + без сахара и низкоуглеводный)
@nataliser131996, гипотиреоз и проблемы с ЖКТ. Мне много в сего врач назначила пить, но хочется до отпуска чутка скинуть.
Отказалась от выпечки, сладостей, белого хлеба, молока. Деражали диету при аллергии. Похудела на 7 кг, ГВ
Интервальное голодание ))