Джиллиан Майклс день 4: минус 1,1 кг! Как успехи?

Челлендж Джиллиан Майклс день 4 ✅

Сегодня увидела первые результаты на весах - минус 1,1кг 🥳

Тело всё еще болит, но стала выносливее)

С понедельника думаю подключить шаги еще, позже еще буду подключать питание 🍽️

Кстати тренировки отлично разжигают метаболизм, ибо кушать хочется неимоверно 🤪🤪