Как похудеть на 5 кг: делимся опытом и советами!

Девочки, кто на какие-то диетах, марафонах и тому подобное худел. Надо скинуть 5 кг. Но не знаю как и с чего начать

Комментарии

Оля·Мама дочки (7 лет)

Только питание. Иначе никак

Нравится Ответить
Наталія·Мама двоих (младенец)

Мені завжди допомагає відмова від солодкого мучного і будь яка їжа після 18.00.

Нравится Ответить
Александра·Мама двоих (младенец)

Когда-то мне удалось скинуть за неделю 5 кг на бонском супе. В гугле есть рецепт. Но этот суп очень специфический по вкусу. Если не любите сельдерей, то вряд ли сможете его есть. Ну и там главное правило - что бы быстро похудеть, нужно есть только этот суп и побольше.

Нравится Ответить
Ирина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

На дефиците только получилось похудеть.

Нравится Ответить
Марія ·Мама дочки (1 год)

ссылка её марафон

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (3 года)

Дефіцит ккал )

По іншому ніяк

Нравится Ответить